Діти потребують різноманітного харчування. І коли у вас закінчується фантазія, такий рецепт стане в нагоді. Завдяки сиру та кефіру вони отримують дозу кальцію, що важливо для здорового росту, і в той же час це велика каша! Я впевнена, що навіть дорослі не можуть встояти. Ідеально підходить для сніданку, але також і для десяти. Додайте до них фруктів, і ваші однокласники їм позаздрять;)
Нам потрібно:
80 г манної крупи
1/2 чайної ложки харчової соди
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
9 PL звичайного борошна
30 мл соняшникової олії
Підхід:
Спочатку збийте яйця з цукром. Влийте в суміш кефір і всипте соду. Перемішайте і почекайте близько 5 хвилин. Змішайте дві суміші разом за допомогою блендера. Змастіть сковороду маслом, поставте на слабкий вогонь і формуйте ложкою з тіста маленького млинця. Обсмажте з двох сторін і покладіть на паперовий рушник. Нарешті, ви можете намазати варення або просто посипати цукровою пудрою і подати з фруктами, наприклад.
- Як жити здоровіше Спробуйте ці швидкі рецепти з низьким вмістом вуглеводів
- Як розпізнати психічні розлади у дітей Сприймайте ці сигнали серйозно!
- Як правильно збивати сир, вершки, сир, йогурт, Обговорення
- 10 продуктів і страв, які дієтологи ніколи не клали б у рот
- 10 порад для весняної детоксикації Спробуйте лимон і часник - Матей Уфрла ()