6 найбільш м'яких кросівок
- 1. Asics Gel Kinsei 6
- 2. Adidas Ultra Boost
- 3. Пророцтво хвилі Мізуно 5
- 4. Гліцерин Брукса 14
- 5. Nike Air Zoom Vomero 10
- 6. Saucony Zealot
Деякі бігуни потребують великої амортизації. Або через їх фізіологічні особливості, або через те, що вони все ще не мають правильної техніки бігу.
Ця додаткова амортизація під ногами допоможе зробити тренування менш агресивними на ваших кінцівках. У цій статті ми розглянемо кросівки з більшою амортизацією, які зараз є на ринку. Кросівки.
Вони рекомендовані моделі для кроки тренувань більше 5: 00/км і до бігуни вагою понад 90-95 кг у чоловіків та 75-80 кг у жінок -або через надмірну вагу, або зріст - незалежно від вашого темпу.
Asics Gel Kinsei 6
Asics Gel Kinsei 6 є найбільш м'яким взуттям в Asics. Це корабель, одне з тих взуття, яке бренди люблять виготовляти, щоб показати всі свої технології.
Кількість амортизаційних відбитків лише робить його придатним для використання бігуни вагою понад 95 кілограмів або бігуни вагою більше 80 кіло. Бігуни з меншою вагою можуть використовувати Asics Gel Nimbus 19 хвиля Asics Gel Kayano 23.
Це не взуття для швидкого бігу, а чиста взуття для тренувань з більш повільним кроком 5:30/км. Хоча ви завжди можете їхати швидше, це просто не буде ідеальним взуттям.
Це далеко не найкращий продавець бренду, але це може бути ідеальна модель для людей у важкій вазі, які хочуть почати бігати.
Adidas Ultra Boost
Ultra Boost Він був випущений на початку цього року як "найкраща взуття у світі", дещо ризикована заява, але це не було перетягуванням взуття, що дає дуже хороші результати для бігунів понад 85 кілограмів які хочуть багато амортизації, частково забезпеченої їх середньою підошвою 100% підвищення.
Це дуже зручне, стабільне взуття з гарною посадкою. Ідеальна модель для повсякденного тренування та проїзду на багато кілометрів.
Пророцтво хвилі Мізуно 5
Як і у випадку з Кінсей в Asics, Пророцтво 5 є найбільш пом'якшеним взуттям зсередини Мізуно і з усіма технологіями японської марки.
З великою вагою (354 грами) та надзвичайною амортизацією вони будуть бігуни понад 90 кілограмів, ті, хто може отримати від цього максимум.
Хоча він призначений для нейтральних бігунів, супінатори або м’які пронатори зможуть ним користуватися без проблем. Крім того, завдяки ширині останнього, його можна використовувати з шаблонами. Стійка, зручна модель і має найкращі матеріали Мізуно.
Гліцерин Брукса 14
Всередині Брукс, Гліцерин 14 Це не найм'якіше взуття, безумовно Брукс звір. Однак, оскільки Звір підходить лише для бігунів, яким потрібна велика підтримка пронації, ми його виключимо. Якщо ви в такому випадку, йдіть на них.
Гліцерин 13 Це зірка бренду і одне з найкращих нейтральних взуття. Модель ідеально підходить для бігунів вагою понад 80 кг, але бажано вагою до 95-100 кг.
Він забезпечує більш жваві ритми, ніж попереднє взуття, оскільки його можна без проблем катати на швидкості 4:30/км. Він все ще має велику амортизацію і не буде ідеальним для досягнення особистого рекорду в перегонах.
Стійкий, зручний та з вишукана посадка. Настійно рекомендується, якщо вага не дуже висока, і ви любите бігати з великою кількістю амортизації.
Nike Air Zoom Vomero 10
Як і у випадку з гліцерином 14, Вомеро Це не одне з найбільш приглушених у списку, але воно є ідеально підходить для бігунів з вагою більше 75 кг та менше 95-100 кг.
Це дуже м'яке взуття з характерним м'яким дотиком кросівки Nike. Те, що кожен бігун повинен спробувати хоча б раз у житті.
Він буде служити для тренувань вище 4: 30/км, і, хоча в цьогорічній версії він легший і дещо агресивніший, він все ще залишається взуттям для бігунів середньої великої ваги.
Saucony Zealot
У підсумку ми отримуємо ту, яка, мабуть, має менше амортизаційних списків, але, натомість, коли один раз надівається, відчуття стає протилежним.
Зелот ISO є максималістське взуття, тобто дуже м'яке і з високим профілем, але з падінням всього 4 міліметри.
Він має такий м’який дотик на протекторі, який подобається багатьом людям, але в той же час це досить швидко, тому він буде служити для тренувань або перегонів, в яких він рухається до 4: 00/км.
Це жахливо зручне та стабільне взуття. Він включає новітні технології Сауконі а важить він лише 235 грам. Його можуть використовувати бігуни з вагою більше 75 кілограмів, але бажано вагою понад 80-85 кг.
Це вибір найбільш м'яких кросівок, які ми коли-небудь виготовляли. Підкресліть це Це моделі, створені для бігунів із великою вагою.
Бігун 70 кілограмів, який вибере одну з них, тому що хоче багато амортизації, побачить його виступ покараний, оскільки з такою вагою амортизація не буде "рухатися", і у нього з'явиться відчуття бігу на двох твердих цеглах
Ви пробували якісь із цих кросівок? Ви можете залишити нам коментар на цій сторінці або в нашому чудовому офісі. Буде приємно поговорити з вами!
СХОЖІ ПОВІДОМЛЕННЯ
Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Переваги бігу на пагорбі
Біжуча інфографіка: що повинен знати кожен бігун
Залишити коментар Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.
149 коментарів до “6 кросівок з більшою амортизацією”
Щиро дякуємо за ваш внесок. Щасливого тижня.
Вітаю зі статтею ! Прочитавши всі коментарі, я спробую зосередити питання більше, не стільки на амортизації, скільки на зручності протектора. Мені 1,76 і я важу 71 кг, я взяв два раунди хвилі Ultima, 7 і 8, з якими я зробив кілька середніх показників, 10k і 5K, завжди покращуючи свій показник, але не маючи багато км, більше 300, вони стали на мого ворога, мені важко з ними бігати, я закінчив досить погано, і я дістав із шафи якийсь у мене NB890 V5, і мені дуже комфортно з ними, принаймні до 10K. Я не знаю, чи це через падіння, чи через те, що я розвинув протектор, і я намагаюся щось більш природне, стережись, що я не швидкий, мій нормальний темп знаходиться в зоні 5 хв/км, хоча я роблю серію 1K на 4: 30/4: чотири, п’ять. Я хотів би, щоб ви порекомендували взуття, яке надає мені відчуття комфорту, легкості, і якщо вони дещо м’якіші при кращому впливі, якщо ні, ми можемо вирішити це за допомогою шаблону. Дуже дякую!
Короткий зміст:
Нейтральний протектор
176 см і 71 кг
Ритм прибл. 5 хв/км
легкий і м’який
Подивіться, як щодо Fresh Foam Boracay v3, Zealot ISO, Levitate, Clifton, GOrun Strada, ...
Вибачте, чи можете ви допомогти мені допомогти Педро 136 кілограмів, і зараз у мене проблеми з моїми горилами, жоден доктор не наказав мені використовувати амортизатори роду, щоб амебізувати біль, що називається, чи можете ви порекомендувати мені мій протектор всередину
Покласти більше амортизації не повинно бути рішенням, але я не буду допитувати лікаря.
Робота, яку ви повинні зробити, - це зміцнення, рухливість, спостереження за бігом, поставою, ... і взуття, звичайно, але не лише зосередження на взутті.
У будь-якому разі, для чого ви збираєтеся їх використовувати? Що ще він тобі сказав, крім того, що вони дуже приглушені?
Якщо це прогулянка, то неважливо, що ви одягнете, які вам зручні, і все.
Це для коротких перегонів, 400 м. Більш-менш. Я важу 76 кг і мені підходить 42.
Вибачте, я побачив це друге повідомлення.
Про які ритми ми говоримо? Що за слід? Що ти використовуєш зараз?
У будь-якому випадку, я тримаю повідомлення про передбачувану потребу у великій кількості амортизації.
Привіт, у мене розірваний внутрішній меніск,
Медіальна меніскопатія лівої ноги.
Яке взуття з хорошою амортизацією буде кращим для бігу?
Дякую.
Що ви маєте на увазі під "хорошою амортизацією"?
І, якщо це з "великою кількістю амортизації", м'якою або просто багато? З великою чи малою поїздкою?
І, завиваючи локон, чому багато амортизації? Саме посилена амортизація несе більше навантаження від щиколотки до коліна і стегна.
Окрім цього: на яку вагу, зріст, ритми, рельєф, тип сліду, ...?
Здравствуйте.
Дякуємо за огляд! Я хотів би Вашої поради:
Я жінка, мені 28 років, мені 1,56 року, я важу 54 кілограми, у мене незначний двосторонній Гену Вальгус і певна гіпермобільність суглобів, і я думаю, що я пронатор (через зношення, яке я бачу на підошва мого взуття, оскільки частина каблука перед рештою). Протягом останніх 4 років я страждав від тендиніту у всіх вставних колінних суглобах (як намагалися пояснити мені фізіотерапевт, ортопед та фізіатр), незважаючи на те, що за останні 2 роки я тренувався в спортзалі, піднімаючи тягарі 5 раз на тиждень (завжди носіння підтримуючих наколінників). Я хотів би почати бігати, щоб покращити свій фізичний стан; планується робити це 2 рази на тиждень від 5 до 7 км.
Який тип взуття ви рекомендуєте? Дякую.
Перше, сміливість і, друге, я хотів би перевірити, що ти робиш, тому що, якщо ти страждаєш від перевантажень такого типу і робиш обтяження п'ять днів на тиждень, варто добре проаналізувати предмет, щоб побачити, що не вдається.
Що стосується типу протектора, якщо ви не бігали, знос вам ні до чого, бо це знос при ходьбі, і протектор, безумовно, відрізняється.
Можливо, це почалося б з чогось на кшталт Адуро, Джазу, Легенди, Пульсу, ... або навіть з якоїсь "передостанньої версії" Пегаса, Їзди, Вершника, Купчастих, 880, ...
Щиро дякую за ваші коментарі, Родріго, я врахую їх. 🙂
Привіт, дуже добрі друзі, я прошу вас порекомендувати взуття для прогулянок довжиною 25-35 км у спокійних ритмах на лісових доріжках та деяких інших "козячих стежках". Я чоловік 1,71 та 63 кг із тенденцією до пронатування. заздалегідь дуже дякую
Подивіться, як щодо S-Lab Wings, Mutant, Fuji Blunderbuss 5, Kinabalu 3, 910v3, Mujin 4, Wildhorse 3, ...
Привіт, після періоду фізичної неактивності я вирішив відновити рутину, яка була у мене в тренажерному залі, але у мене проблеми з колінами, хрящ з внутрішньої сторони стирається, болять будь-які фізичні навантаження. Я хотів би, щоб ви порекомендували взуття, яке дозволяє мені бігати або бігати протягом короткого періоду часу і яке сприймає удар по колінах. Моя вага 75кл. Дякую!
За амортизацію несе відповідальність не тільки взуття, але і вона, і ваша, тому настав час попрацювати техніку, зміцнення ... і тренуватися з головою.
Подивіться, як щодо Nimbus, 1080, Enigma, Glycerin, Triumph ISO, Vomero, ...
Привіт, Сальва. відмінна стаття, це і Крапля. Я не знав, в якому з них коментувати свої сумніви.
Поясню: я все своє життя їздив на велосипеді, вага 67 кг, розміри стоячи 45 і 37 років, але зараз через обставини: страх перед дорогою (3 аварії за два роки) та відсутність годин, щоб присвятити велосипеду як перш ніж я хочу спробувати перебігти пішки. Я багато ходив і ходив по горах, але практично з дитинства ніколи не бігав. Нещодавно я пробував це двічі, але я закінчився пораненням через 3-4 тижні, і мені потрібен ще місяць, щоб відновитись, і це не план, фізіолог сказав, що мої підколінні м’язи були слабкими і неврівноваженими від велосипеда, і мої коліна були дещо каскадними для мого віку. Я відчуваю, що моя техніка болюча, я сідаю на п’яту. Тому, хоч я і легкий, я шукаю якесь досить м’яке взуття, і, мабуть, з високим падінням. Що ви рекомендуєте? Наразі я використовував гель Asics середнього та низького рівня, а також трасу Salomon X-Ultra, завжди рівну, але біль з’являється як у обох.
Заздалегідь дякую та вітаю.
Антоніо Наварро
Чому б вам не почати спочатку? Так само, як перед тим, як шукати велосипед, ти вчишся їздити, те саме з бігом і, по-перше, бачиш, чи бігаєш ти «добре», зміцнюєшся, їдеш потроху (що не те саме, що повільно) тощо.
Крім того, це виганяє міф про амортизацію, оскільки це (економія дистанції), ніби ви велите велосипедисту покласти м’яке сідло, щоб його дупа не боліла. До цього велосипедисти, як правило, твердо сприймають це, навіть якщо вони роблять прогулянки п’ять годин;-D
Було б добре знати ваш слід, але, за відсутності знання, що, можливо, різнобічні речі (нейтральні та стабільні) можуть бути 880v6, Ride 9, Ghost 9, Ultima 8, Sonic, Cumulus 18, ... і я б значення Пегас 33.