Цьому зимовому періоду наше тіло потребує великої підтримки, оскільки ми їмо більше і важчу їжу, менше займаємось спортом та робимо більший тиск на нашу імунну систему. Навіть тоді трав’яні чаї та овочеві соки можуть дуже допомогти у детоксикації, крім позбавлення від зайвих кілограмів, які ви набрали.

health

З цього багатого магазину трав ви також можете вибрати ті, які ідеально підходять для вашого здоров’я взимку. Їх активні інгредієнти підтримують печінку та нирки у виведенні токсичних продуктів метаболізму, що накопичились у тканинах вашого тіла. З їх допомогою відбувається ще більше: відходи виводяться з крові та виводяться з сечею. Крім того, можна скинути кілька зайвих кілограмів, оскільки трави покращують жировий обмін і допомагають позбутися набряків, накопиченої води.

Звіробій та артишок підтримують роботу печінки та жовчі, а кульбаба, петрушка, кропива та хрін стимулюють роботу нирок та сечового міхура, тим самим опосередковано детоксикуючи кров та тканини. Крім того, для лікування травами достатньо 14 днів!

Очищувачі печінки та жовчі

Звіробій

Насіннєві стручки містять велику кількість силімарину, який захищає і детоксикує печінку. Також його можна вживати у вигляді настоянок і таблеток.

Артишок

Листя рослини багаті цинарином, який вимиває токсини з організму під час обміну речовин. Гіркий вміст сприяє виробленню травних соків і жовчі, а також знижує рівень холестерину. Найефективніше споживайте його у вигляді соку або рису.

Опори нирок і сечового міхура

Кульбаба

Коріння та листя рослини багаті терпеном, гіркими речовинами та дубильними речовинами, які пригнічують хвороботворні бактерії та мікроби. Особливо ефективні у вигляді свіжовичавленого соку, а також екстракти чаю та діючих речовин є чудовими сечогінними засобами.

Петрушка

Рослина містить багато калію, фосфору та ефірних масел. Вони стимулюють виведення ниркової рідини та знезаражують сечовивідні шляхи. Його можна готувати не тільки в супі, але і в чаї.