Коли людина вирішує харчуватися здорово, вона автоматично тягнеться до натуральні продукти. Цією схемою також слід керуватися тіло краси. Багато здорових продуктів також забезпечують користь для шкіри та волосся. "Занадто багато хімічних речовин може викликати роздратування, але природні інгредієнти дуже добре засвоюються організмом і крім того вони містять антиоксиданти та ферменти у найчистішій та найефективнішій формі,Сказала доктор Дебора Лонгвілл з престижного Центру дерматології в Маямі.
Серед усіх продуктів, які мають сприятливий вплив на здоров’я, а також зміцнюють волосся та покращують шкіру, ми вирішили зосередитись на тих, що зазвичай зустрічається у словацьких домашніх господарствах, або не проблема знайти їх у найближчому магазині. Все, що вам потрібно зробити, це поглянути на них з нової точки зору - не як дієти, а як частини поживної маски для обличчя або волосся.
Зелений чай
Позитивні сторони вживання зеленого чаю вже добре відомі - він знижує рівень холестерину в крові та захищає від багатьох видів раку.
Наносячи на шкіру або волосся, зелений чай виявляється потужним антиоксидантом, який допомагає клітинам зв’язувати вологу та зменшувати зморшки на шкірі. Ви можете використовувати його як інгредієнт в домашні маски для шкіри та волосся, просто додайте його до ванни або вилужені мішки для кріплення на очах, якщо вони набряклі.
Також читайте:
Оливкова олія
Оливкова олія протягом століть вважалася природним зволожувачем. "Оливкова олія ультрагідратація", - підтвердив доктор Лонгвілл. Це створює бар’єр, який захищає шкіру від пересихання. Це чудова допомога людям, які мають екзема або псоріаз.
Якщо у вас дуже суха шкіра, просто потріть сухі ділянки після душу оливковою олією, яку ви зазвичай використовуєте на кухні. Крім того, оливкова олія допомагає при посічених кінчиках волосся.
Куркукма
Ця ароматична трава використовується переважно як частина індійського каррі, а також відома своїм протизапальним ефектом.
Однак куркума також використовується при лікуванні екземи та прискоренні загоєння ран. Деякі дослідження також припускають, що це уповільнює старіння шкіри, тому вони почали додавати його в різні креми для шкіри.
Пластівці вівсяні
Популярність вівсяних пластівців полягає насамперед у їх здатності знижувати рівень холестерину в крові.
Але мало хто знає це допомагають загоїти шкірні висипання, подразнення шкіри, спричинені рослинами, такими як отруйний плющ або дуб, або те, що вони зменшують свербіж при віспі і після сонячних опіків.
При таких труднощах досить посипати вівсянку в теплу ванну та уражені райони мочитися протягом десяти хвилин. Однак можна використовувати і вівсянку як природний пілінг. Просто змішайте їх з теплою водою і нанесіть на шкіру круговими рухами.
Цей підсолоджувач також відомий як антисептик матері-природи, оскільки має дивовижну здатність вбивати бактерії. Ось чому він дуже ефективний у лікуванні вугрі.
Також було доведено, що він бере участь у загоєнні опіків та ран. У поєднанні з оливковою олією з нього можна приготувати чудову домашню маску для обличчя або волосся.
Гарбуз
"Коли нам 50, 60 або більше років, клітини шкіри змінюються все рідше і рідше, і шкіра виглядає тьмяною і тьмяною", - пояснює Лонгвілл.
І тут гарбуз може допомогти. Він містить фермент, який м’яко видаляє відмерлі клітини шкіри і прискорює утворення нових. Крім того, він зволожує шкіру і волосся, містить антиоксиданти і вітаміни А і С.
Тож подумайте про своє здоров’я і замість хімічних препаратів спробуйте спочатку використовувати природні. Ми навіть не знаємо, що вдома є така чудова природна аптека!