Є рослини, які допомагають мати правильні значення артеріального тиску. Відкрийте для себе найкращі настої для зниження високого кров’яного тиску або гіпертонії.

Високий кров'яний тиск або гіпертонія - це серцево-судинна проблема, якою страждає все більше людей. Тому ми хочемо показати вам кілька домашніх засобів для зниження напруги природним шляхом і без побічних ефектів.

найкращих

Однак перед тим, як приймати інфузії для зниження високого кров’яного тиску, важливо, що якщо ви проходите будь-яке медичне лікування цього стану, проконсультуйтеся зі своїм фахівцем, перш ніж поєднувати його з цими засобами. Це гарантуватиме, що вони не будуть йому заважати. І з урахуванням сказаного, підготуйтеся та візьміть до відома. Ми почали!

Що робити, щоб знизити високий кров'яний тиск

Наявність гіпертонії передбачає зниження якості життя, крім того, що збільшує ризик хворіти на захворювання, які можуть призвести до летального результату. Однак це хвороба, яку можна регулювати та покращувати, особливо дотримуючись звичок здорового способу життя.

Коротко пояснивши, гіпертонія виникає, коли артерії звужуються. Як результат, кров повинна чинити більший тиск, ніж зазвичай, щоб текти. Це змушує серце напружуватися, щоб потрапляти кров до всього тіла, тому воно може стати слабким і впливають на функції деяких органів, таких як нирки, мозок та підшлункова залоза. Звідси важливість якнайшвидшого зниження напруги. Це може бути спричинено віком або іншими патологіями, і якщо не контролюється належним чином, це збільшує можливість перенесених інфарктів, інсультів та інших серйозних розладів.

Ось кілька домашніх засобів для швидкого та ефективного зниження артеріального тиску:

Настої для зниження артеріального тиску

Лікар повинен встановити, чи необхідний прийом ліків, хоча багато випадків можна лікувати більш природними розчинами. Враховуючи це, важливо врахувати, що ці домашні засоби для зниження напруги можуть допомогти контролювати цю проблему, але вони ніколи не повинні замінювати ліки, призначені професіоналом.

Таким чином, завдяки властивостям деяких лікарських рослин можна робити інфузії для зниження артеріального тиску та сприяння його стабілізації. Ось декілька найбільш ефективних.

1. Настій селери

Антиоксидантні та фітохімічні сполуки у селері роблять його чудовою альтернативою контролю та зниженню артеріального тиску природним шляхом. Ці речовини протизапальні, а також контролюють затримку рідини.

Крім того, внесок необхідних мінералів допомагає зменшити вироблення кортизолу, гормону, який при високому рівні може збільшити ризик гіпертонії. Щоб насолодитися цими перевагами, доведіть чашку води до кипіння і, коли справа до кипіння, додати 20 грам селери. Дайте постояти 15 хвилин, процідіть його і пийте по чашці кожен день.

2. Настій лаванди

Ця рослина має седативні властивості, які, крім заспокоєння стресу, ідеально підходять для зниження артеріального тиску, особливо якщо це пов’язано з нервовими проблемами. Його природні активи допомагають стимулювати діяльність клітин та сприяють циркуляції крові по артеріях.

Для приготування цього настою, нагріти 250 мл води і додати чайну ложку лаванди коли мова заходить про кипіння. Дайте постояти від 15 до 20 хвилин і процідіть, приймаючи по чашці щодня не менше трьох разів на тиждень.

3. Настій материнки

Орегано має протизапальні та сечогінні властивості, які допомагають зняти високий кров'яний тиск. Його активні сполуки, особливо карвакрол, допомагають очистити артерії, щоб уникнути проблем з кровообігом.

Закип’ятіть чашку води і додайте чайну ложку орегано, коли мова заходить про фурункул. Дозволяти крутих 15 хвилин, процідіть і пийте чашку до середини ранку, принаймні три рази на тиждень.

4. Хвощ

Ще один з настоїв для зниження артеріального тиску - хвощ польовий. І полягає в тому, що велика кількість випадків цього стану пов’язана із затримкою рідини. Для цих конкретних випадків цей настій є чудовим союзником.

Ця рослина має сечогінні та антиоксидантні властивості, які, засвоюючись нашим організмом, допомагають вивести накопичені рідини. Закип’ятити слід лише чашку води і додати столову ложку хвоща лише тоді, коли він почне закипати. Дайте постояти від 10 до 15 хвилин і процідіть, перш ніж приймати натщесерце принаймні два тижні.

5. Настій кульбаби

Це рослина з сечогінними властивостями та ще одне з домашніх засобів для зниження артеріального тиску. Його антиоксиданти та мінерали допомагають захистити запалені тканини, стимулюючи кровообіг.

Для його приготування прокип’ятіть склянку води зі столовою ложкою кульбаби і тушкуйте три хвилини. Дайте постояти і процідіть його перед вживанням, маючи можливість приймати його раз на день, принаймні, протягом трьох тижнів.

6. Валеріана

Валеріана - це трава із заспокійливими та протизапальними властивостями. Отже, його природні активні принципи допомагають зменшити напругу, породжену стресом, який допомагає відновити пульс.

Це природний транквілізатор, який може зменшити біль у м’язах, депресію та безсоння. Крім того, це одне з найефективніших домашніх засобів для зниження артеріального тиску та нормалізації рівня ліпідів у крові. Ви можете приймати його як у вигляді настою, так і у вигляді екстракту.