Коли градусник перевищує 30 градусів, спати стає неможливим завданням. Вентилятор не втішається, і вам доведеться вдаватися до кондиціонера, якщо він є, і ви можете дозволити собі збільшення рахунку за електроенергію, звичайно.
На щастя, такі є хитрощі, які дозволять нам знизити температуру в приміщенні та створити сприятливе середовище для відпочинку. Не пропустіть, вони не тільки недорогі, але і дуже ефективні.
Спати з теплом
Ніколи не охолоджуйтесь при відкритих дверцятах холодильника, це може здатися спокусливим, але холодильник працюватиме інтенсивніше, і ви ризикуєте пошкодити мотор. Є й інші, більш ефективні способи охолодження.
Поставте подушку в холодильник
Якщо у вас є місце в холодильнику, поставте подушку в холодильник за 15 хвилин до сну. Цей маленький фокус дасть вам необхідне перемир’я, щоб заснути, що, безперечно, є найскладнішою частиною цих літніх ночей.
Покладіть на підвіконня рушник, змочений холодною водою
Настільки просто, наскільки цікаво, і це працює як шарм, рушник, змочений холодною водою, освіжить повітря, що потрапляє в будинок.
Вентилятор з льодом
Ще один старий фокус, який працює, - це поставте перед вентилятором велику миску з льодом освіжити повітря в кімнаті. Чим компактніший і твердіший лід, тим довше ви можете насолоджуватися його свіжістю.
Холодна ванна для ніг
Душ у холодній воді є втішним, але це також може бути тортурами. Щоб трохи охолодитись перед сном, замочіть ноги в холодній воді на 10 хвилин. Потім вимийте обличчя, освіжіть потилицю і зап’ястя і лягайте спати. Ви побачите, що цей ритуал є великою втіхою.
Видаліть усі електронні пристрої з приміщення
Ми часто не підозрюємо про спеку, яку можуть видавати зарядні пристрої, комп’ютери та телевізори, але це може підвищити температуру в приміщенні на градус-два. Видаліть їх для кращого відпочинку.
Заморозь шкарпетки
Якщо вам жарко, освіжити ноги. Для цього немає нічого кращого, ніж заморозьте бавовняні шкарпетки, відсутність змочування, просто щоб по-справжньому охолодити тканину. Потім надіньте їх і лягайте спати.