діабет

Пов’язані теми

Не вірте всьому, що говорять про діабет. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до лікаря, а не до зоба.

Що ви до цього часу думали про діабет, хоча це неправда і що насправді чекає на вас?

1. Продукти Dia можна їсти нескінченно довго

Ви повинні враховувати всі продукти, що містять вуглеводні одиниці, без різниці. Продукти для діабету також підвищують рівень цукру в крові, лише трохи повільніше, ніж ті, що не страждають від діабету. Наприклад, звичайний гарячий шоколад підвищує рівень глюкози в крові менше, ніж діабетик. Багато експертів не вважають позначення dia розумним, оскільки воно спокушає кондитерів споживати їх, не розуміючи, що вони також містять певну кількість цукру, не кажучи вже про жири.

2. квашена капуста знижує цукор

Смак їжі, кислий чи інший, не виключає присутності цукру. Лимон або грейпфрут також перетворюються на вуглеводні одиниці. Справа в тому, що після споживання квашеної капусти або лимонного соку глюкометр покаже нижчий показник цукру, але справа в тому, що в кислому середовищі він буде вимірюватися спотвореним.

3. Діабетика слід готувати окремо

У сім’ї цукрового заводу не потрібно готувати різні страви, кожен може споживати одне і те ж. Однак діабетик повинен стежити за кількістю, тобто вуглеводними одиницями, щоб дотримуватися режиму дієти, який йому дають у клініці з діабету.

4. Лікування інсуліном погіршує статеве життя

Якщо у вас тривалий час немає контролю глікемії, у одного з перших будуть проблеми в інтимному житті. У чоловіків це проблеми з ерекцією - діабетики страждають еректильною дисфункцією в п’ять разів частіше, ніж звичайні чоловіки. Жінки можуть відчувати сухість піхви і схильні до грибкових інфекцій, що також ускладнює інтимне життя. Поліпшення рівня глюкози в крові за допомогою інсуліну також запобігає дріжджовим інфекціям і змушує хворих на цукровий діабет почуватися краще в цілому, включаючи тягу до сексу.

5. Інсулін слід приймати все життя і брати з нього

При DM 2 іноді досить вводити інсулін лише тимчасово, наприклад, на початку лікування або перед операцією, поки рівень цукру в крові не покращиться. При DM 1 введення здійснюється протягом усього життя. Можна регулювати дози інсуліну та споживання вуглеводів таким чином, щоб ви не втрачали вагу, або лише мінімально. Однак для цього потрібна дисципліна - дотримання дієти, рекомендованої лікарем, фізичні навантаження, коригування доз інсуліну відповідно до поточної глікемії.

6. Ін’єкції інсуліну болять

Це, звичайно, не приємно нікому, але голка в інсуліновій ручці коротка і тонка, це аж ніяк не болюча процедура. Його вводять лише дуже неглибоко, підшкірно. Однак місця ін’єкцій все одно слід обертати, інакше почнуть утворюватися грудочки жиру.

За цукор заплатите більше

У 2015 році Міжнародна федерація діабету (IDF) закликала уряди вжити ініціатив щодо зменшення споживання підсолоджуваних цукром напоїв, включаючи фруктові соки. На цій підставі, наприклад, ви платите за такі напої у Великобританії з квітня 2018 року. Вищі податки вже стягуються із солодких напоїв у Франції, Мексиці, Норвегії та Південній Африці. Як результат, лише в Мексиці придбання підсолоджених цукром напоїв в 2014 році впало на шість відсотків. ІДФ сподівається, що інші країни приєднаються до ініціативи щодо зменшення надмірного споживання цукровмісних продуктів шляхом запровадження більш високих податків. Федерація також наполягає на забороні реклами підсолоджених напоїв для дітей.

Що можна їсти?

Уникайте білого борошна, варених макаронних виробів, білого рису, вареників, цукру. Побалуйте себе продуктами з низьким глікемічним індексом нижче 55, такими як овочі, недозрілі фрукти, цільні зерна, бобові, горіхи, насіння, нежирні молочні продукти. Ці продукти повільніше підвищують рівень цукру в крові, довше тримають вас ситими і потребують менше інсуліну.

Пов’язані теми

Це може бути ти
інтерес

Найважливіші вітаміни для жінок: з’ясуйте, якого з них вам не вистачає!

Меню Валентина на цілий день. Він полюбить вас за це!

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.