Темні кола, набряклість, зморшки під очима, це зовсім не те, що ми хочемо бачити, коли щоранку дивимося в дзеркало. Є багато причин для їх появи: генетика, недосипання, зневоднення, неправильне харчування або гормональні зміни. Але більшість випадків ці плями виявляють щоденні зовнішні ефекти, від яких страждає шкіра, з якими можна боротися.

отримати

В Світла сторона ми зібрали кілька ефективних способів підтримувати тонус шкіри, якщо ці процедури проводяться регулярно. Кожен з них займе у вас лише 1 хвилину, і все!

1. Щоденний масаж проти зморшок

Простий масаж допомагає швидко боротися з ранковою набряклістю, а також запобігати появі зморшок.

  1. Помістіть свої безіменні пальці під бровами, в області між бровами, і робіть плавні, згладжуючі рухи у напрямку до скронь. Далі проведіть пальцями під очима і повторіть ці рухи від внутрішніх куточків очей до скронь. Повторити 10 разів.
  2. Помістіть безіменні пальці в області між бровами і легкими постукуваннями посуньте їх до скронь. Потім повторіть те ж саме в області під очима: починайте з куточків очей і рухайтеся до скронь. Повторити 10 разів.
  3. Кінчиками вказівних пальців злегка натискайте на точки між внутрішніми куточками очей і між бровами. Повторити 10 разів.

Під час масажу можна нанести крем для контуру очей або легке масло.

2. Гімнастика для обличчя проти набряків

Швидка гімнастика на обличчі стимулює кровообіг, виводить зайву рідину, змушує м’язи працювати і підвищує рівень еластичності шкіри.

  1. Закрийте очі на 5 секунд, стискаючи кришки. Потім розслабтеся. Повторити 10 разів.
  2. Покладіть вказівні пальці на куточки очей і обережно розтягніть шкіру. Відкрийте і закрийте їх, але не повністю. Повторити 10 разів.
  3. Відкрийте рот у формі букви «О», щоб витягнути вилиці, робіть рухи очима вгору, ніби намагаєтеся побачити ваші брови. Тоді знову дивіться прямо вперед. Після кількох рухів не відволікайте погляд, відчуваючи, як м’язи під очима напружуються. Повторити 10 разів.
  4. Вказівними пальцями рук притисніть до зовнішніх куточків очей, тоді як середні пальці рухаються до внутрішніх куточків перенісся. Злегка обхопіть шкіру, подивіться вгору і примружте очі, відчуваючи напругу в м’язах. Потримайте 3 секунди, а потім розслабтеся. Повторити 10 разів.

3. "Рослинний" лід проти набряків і темних кіл

Правильне використання рослин також допоможе вам впоратися з набряками і темними колами.

Всередині: Настій вівчарської гаманці вважається одним з найкращих засобів для боротьби з набряками, але купувати його слід лише в аптеках і після консультації з лікарем на випадок, якщо у вас є проблеми з сечовидільною системою.

Зовні: використовуйте трав’яний чай кубиками льоду для тонізування шкіри та теплі компреси для зняття набряків.

Настої петрушки, шавлії та меліси ідеально підходять для заморозки.

Для теплих настоїв найкраще зупинити свій вибір на ромашці, м’яті та липі.

Ви також можете використовувати контрастні компреси: розділіть настій між гарячим і холодним і по черзі накладайте дві ватяні диски на очі.

4. Вітаміни А і К проти темних кіл і зморшок

Нестача вітамінів може вплинути на стан шкіри під очима. Однак, щоб приймати їх всередину, необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем.

Не даремно можна звернутися до вітамінів зовні: за допомогою косметичних продуктів та масел. Найважливішими для шкіри навколо очей є наступні:

  • Вітамін К. Робить капіляри, розташовані біля поверхні шкіри, менш помітними, використовується для запобігання появі пігментаційних плям і синців, а також зменшує набряки.
  • Вітамін С. Захищає від ультрафіолетового випромінювання і, точніше, від вільних радикалів, які утворюються під впливом ультрафіолетових променів, саме тому він використовується для боротьби з темними колами.
  • Вітамін А. Він прискорює метаболізм клітин, збільшує вироблення колагену, має антиоксидантні властивості, а тому є чудовим засобом проти зморшок і темних кіл.

5. Застосовуйте косметику з активними інгредієнтами проти темних кіл, набряків та зморшок

Варто звернути увагу на склади косметичних засобів для шкіри навколо очей, оскільки деякі їх речовини спрямовані на безпосереднє лікування проблеми.

  • Койєва кислота. Ця речовина блокує процес синтезу меланіну та добре очищає дрібні ділянки шкіри.
  • Кофеїн. Він покращує тонус судин, підтримує клітинні мембрани і створює оптимальний водний баланс шкіри, зменшуючи тим самим кількість зморшок. Дренажний ефект допомагає значно зменшити набряклість.
  • Епідермальний фактор росту. Цей білок уповільнює процес старіння клітин шкіри, оскільки він рухає природними процесами. Однією з його властивостей є зменшення популярності темних кіл і зморшок завдяки регенерації тканин.

6. Масла проти зморшок і темних кіл

Якщо у вас немає алергії на масла, їх варто спробувати. Перевірте реакцію шкіри на внутрішній складці ліктя, перш ніж наносити на обличчя один із цих засобів. Якщо у вас немає симптомів алергії, ви можете додати краплю до щоденного крему для догляду за контуром очей.

Важливо. Ні в якому разі ефірні олії не можна застосовувати в чистому стані та безпосередньо на чутливій шкірі, розташованій навколо очей: вони можуть спричинити опіки. Його можна використовувати лише таким чином, якщо він є базовим.

  • Знижують популярність зморшок, укріплюють і тонізують шкіру: мигдальне, лавандове, трояндове та евкаліптове масла.
  • Зволожуйте та живіть: рицинова олія, авокадо, персик та пачулі.
  • Вони зменшують пігментацію та захищають від ультрафіолету: рицини, обліпихи, кропу, кунжуту та лляної олії.

Завжди краще використовувати зволожуючі та живильні олії в холодну пору року, тоді як ті, що захищають від ультрафіолетового світла, ідеально підходять для жаркої пори року.

Чи вважаєте Ви ці поради корисними? Чи є у вас власні перевірені методи? Поділіться ними з нами в коментарях.