болю

Біль у ногах іноді турбує кожного з нас, але іноді це може бути попереджувальним сигналом, який ви не повинні пропустити.

"Якщо ви скаржитесь на сильний біль у ногах, коли ви об’їжджаєте літак, це може бути ознакою тромбозу глибоких м’язів (ТГВ) ". стверджує ортопед Джон Хопкінс з Балтиморського університету. Ось приклади болю, який не слід недооцінювати.

Непосильний

Якщо ви відчуваєте біль в передній частині ноги або коліна, це часто є ознакою зайвої ваги. "Це означає, що ваше тіло не було готове до підвищених фізичних навантажень. Лід допоможе зменшити ці ускладнення, що полегшить біль, а також збільшену дозу вітаміну D,"Каже доктор Хамбірд. Тоді будьте обережніші надалі і збільшуйте навантаження поступово.

Судоми в нижніх кінцівках

"Судоми ніг, які тривають щонайменше кілька секунд, можуть бути викликані перенапруженням або зневодненням,Говорить Джон-Пол Рю, хірург медичного центру Mercy у Балтиморі. Однак якщо вони тривають довго і пов’язані з періодичними набряками, може виникнути тромбоз глибоких м’язів. У цьому випадку слід звернутися за медичною допомогою.

Кольорова стопа

Скупчення крові під шкірою, спричинене згустком крові, часто проявляється червоним, синюватим або навіть фіолетовим забарвленням ураженої ділянки. Цього факту, звичайно, також не слід недооцінювати, бо якщо м’яз не буде забезпечений кров’ю, він вимре.

Біль у коліні

"Якщо ви відчуваєте посилений біль у коліні при русі суглобом або дотику до нього, ця область набрякає і знебарвлюється, може виникнути бурсит (запалення сального мішка).,"Каже доктор Рю. Ця проблема відома людям, які часто стають на коліна і напружують колінний суглоб. Лід допоможе полегшити ускладнення. Однак якщо проблеми не зникають, зверніться до фахівця.

Відчуття тепла в ногах

Це також може бути ознакою тромбозу м’язів. Відчуття тепла - ознака скупчення крові.

Біль у стегнах

Працівники будівництва, поліцейські та інші, які носять важкі ремені, часто скаржаться на конкретні болі в ногах у стегнах. "Це може бути тому, що ремені тиснуть на нерв, який реагує болем,"Каже доктор Рю. Довготривалим рішенням є зменшення ваги ременя для зняття тиску на нерв.