змін

6. Скоротіть молочні продукти

Продукти, одержувані з молока, також викликають подразнення і запалення кишечника в області, де є геморой. Особливо в періоди, коли геморой дає вам більше війни, відмова від молочних продуктів, таких як гострі, допоможе вам краще засвоїти траву та зменшить запалення. Мета полягає в тому, щоб уникнути пошкодження бактеріальної флори, намагатися зробити її рясною і працювати якомога краще.

Винятком із цього правила є йогурт, єдина молочна продукція з корисними регулюючими властивостями для здоров’я органів травлення. У будь-якому випадку, ви повинні бути поміркованими у споживанні та перевіряти, як йогурт почувається особисто з цією проблемою, на скільки для вас нижче тієї, яка починає створювати вам проблеми.

Ви повинні виключити, що поширення геморою не відбулося через непереносимість лактози, порушення всмоктування глютену або фруктози, які принесли вам кишкові ускладнення, одним із проявів яких може бути геморой. Ще одним загальним показанням для боротьби з усіма проблемами травлення та кишечника є дотримання дієти з низьким вмістом вуглеводів з короткими ланцюгами, що містить багато продуктів, таких як брокколі, артишоки, цвітна капуста, гриби, пшениця, мед, яблука, сливи та цибуля, і давати замість них на тарілку іншим, таким як сире м'ясо, біла та синя риба, апельсини, лимони, ананас, чорниця, банани, овес, шпинат, помідори, морква, огірок, яйця, рис або картопля.

БОНУС: у цьому відео ви знайдете ефективний прийом для евакуації, не вимагаючи стільки зусиль на кишечник.