1. Велосипед - це спосіб життя!
Велосипедні прогулянки в сільській місцевості протягом десятиліть були одними з найбільш здорових і безпечних видів транспорту, а останніми роками все більше людей їздять на велосипеді і в містах. Деякі люди вибирають велосипед, а не поспішати в пробці, але все більше людей обирають його через досвід.
2. Це корисно для ваших легенів!
Свіже повітря та фізичні вправи корисні для легенів та кровообігу - тому рекомендуються для будь-якого віку!
3. Це не обтяжує суглоби
Велоспорт рухає колінні суглоби, не напружуючи їх, тому це безпечні вправи для людей старше 50 років.
4. Він теж любить ваше серце!
Кардіологи стверджують, що їзда на велосипеді три чверті години на день зменшує ризик серцевого нападу. Але цього результату потрібно досягати поступово! Якщо останнім часом ви трохи поржавіли, непогано почати з коротших ділянок, а потім поступово збільшувати відстань.
5. Ви економите, прокручуючи
Ви можете заощадити час і гроші, їздячи на велосипеді, адже вам не доведеться турбуватися про розклад руху, пробки, час паркування, тож ви зможете дістатися на чверть години раніше, ніж на машині чи громадському транспорті.
6. Відмінні засоби транспорту
Велосипед полегшує покупки, якщо ви оснастили його правильним багажником. Однак будьте обережні: якщо ви повісите сумки на кермо, більше не сідайте на велосипед, оскільки багаж може зробити кермо незахищеним. У цьому випадку безпечніше штовхати велосипед.
7. Просто з легкістю!
Якщо ви повільно котитесь, приблизно При швидкості 15 км/год їзда на велосипеді вимагає менше енергії, ніж ходьба або спринт до автобуса. У такому темпі ви можете їздити на велосипеді до десяти хвилин, не потіючи. Отже, якщо ваше призначення бажає, ви також можете сісти на велосипед у гарному одязі!
Детальніше про їзду на велосипеді читайте тут >>>
Хороший замок обов’язковий!
Більшість крадіжок велосипедів трапляються, коли власник заходить на хвилину в магазин і до того часу не замикає велосипед. Міцні, якісні сталеві ланцюги та U-навісні замки можуть захистити велосипед, але важливо закріпити ним не тільки колесо, але і раму велосипеда.
Навіть під дощем.
Помилкова думка, що його не можна катати під дощем! Їзда на велосипеді у відповідному одязі означає освіження в будь-який час і в будь-який час.