Чашка гарного чаю дійсно може зробити багато. І справа не в тому, смачна вона, а в тому, чи правильно ви зробили вибір через проблему, яка у вас є. Ось невеликий путівник, що таке чай:

чаїв

Проти стресу та мавпи: Чай із солодки та м’яти

Немає кращого і смачнішого чаю, який ефективно працює, якщо ви перестаралися з алкоголем напередодні ввечері. Він має особливий смак, він природно зарядить вас енергією. Солодка заспокоює надниркову систему, яка відповідає за вивільнення гормонів стресу в організмі. Тому цей чай підходить навіть після стресових переживань.

Проти печії: М’ятний чай

Заспокійливий м’ятний чай допомагає заспокоїти шлунок та травну систему завдяки своїм протизапальним властивостям. Печія - це дуже часта проблема, яка супроводжує свята та пов’язане з ними переїдання.

Це також може бути викликано надмірним вживанням алкоголю. Печія часто є супутнім явищем запалення, і м’ятний чай може її заспокоїти. Звичайно, якщо стан не зникає, шукайте фахівця - лише чай - це не все.

Проти здуття живота і метеоризму: Зелений чай з алое вера

Ви знаєте, що алое віра - це засіб від зовнішніх травм та садна, але воно також має заспокійливий вплив на травлення, крім того, препарат діє на метеоризм і знімає здуття живота.

Протизастудні:Імбирний чай з медом Манука

Завжди краще готувати свіже вдома, ніж саше, але ви також можете вибрати якісний та ефективний. У будь-якому випадку, імбирний чай раніше застосовувався при різних захворюваннях, включаючи застуду та грип.

Він має противірусну, антибактеріальну та протимікробну дію. До трьох разів підвищується імунітет до застуди та грипу. Для максимального ефекту додайте краплю меду Манука в імбирний чай. Цей мед має дуже сильні антибактеріальні властивості, які допоможуть заспокоїти застуду та будь-який тип бактеріальної інфекції.

Для оптимізації жиру: чай Matcha

Цей чай повинен бути обов’язковою поїздкою під час свят, коли ви вживаєте надмірну кількість їжі та напоїв. Допомагає спалити більше калорій і жиру під час тренувань, прискорює обмін речовин втричі. Порошковий чай Matcha приблизно в десять разів сильніший за звичайний зелений чай. Він містить катехіни, антиоксиданти та інші корисні речовини.

Проти прищів: Зелений чай з лимоном

На відміну від загального припущення, що лимон кислий, він допомагає організму стабілізувати баланс проти закислення. Цей чай заспокоює організм, має протизапальні властивості і чудово впливає на шкіру - проти прищів. Це сприяє здоровому травленню, що також врешті-решт вплине на вашу шкіру.

Для схуднення та пам’яті: чай-мате Yerba

Якщо ви намагаєтеся схуднути, цей цікавий чай може вам допомогти. Гіркота, яка міститься в чаї, підтримує діяльність печінки і жовчного міхура, перетворення жиру і прискорює втрату ваги.

Звичайно, не чекайте чудес за одну ніч, це довгий шлях. Щоб побачити ефект, ви повинні приймати чай від декількох тижнів до місяців по дві чашки на день. У будь-якому випадку, починайте лікування з однієї чашки чаю на день і збільшуйте дозу до двох через тиждень. Плюс здорове харчування та фізичні вправи.