1. Бекон-цибульне полум’я хліба

(Рецепт Кнапе Даніелла)

гаманець

Справжній швидкий обід, який неможливо зіпсувати, і кожен член сім'ї буде ним задоволений. Хоча найкраща частина полягає в тому, що якщо ви дотримуєтеся дієти, ви все одно можете їсти з упевненістю!

КЛАЦНІТИ ТУТ, щоб ПРОЧИТАТИ РЕЦЕПТ

2. Чудо-суп із цвітної капусти

Насичений крем-суп, з низьким вмістом вуглеводів, божественний смак, всього за 20 хвилин!

КЛАЦНІТИ ТУТ, щоб ПРОЧИТАТИ РЕЦЕПТ

3. Швидка фольга з курки

Ви дієтуєте, але втомилися від того, що не маєте сили готувати ввечері? Чи не хочете ви просто напхати велику скибочку хліба? Не роби цього! Ми показуємо вам легку м’ясну страву, яка швидко готується і ідеально підходить для вашого раціону.

КЛАЦНІТИ ТУТ, щоб ПРОЧИТАТИ РЕЦЕПТ

4. Макаронна вечеря з овочами

Однією з найбільших проблем дієти є виключення макаронів зі свого раціону. Ось чудовий спосіб приготувати дієтичні смаколики з овочів. Спочатку це може бути дивно, але якщо ви спробуєте, то обов’язково сподобається.

КЛАЦНІТИ ТУТ, щоб ПРОЧИТАТИ РЕЦЕПТ

5. Дієтична піца з цвітної капусти

Ви любите піцу і навіть не відмовляєтесь від неї заради дієти? Навіть не треба! У нас ви можете зробити найздоровішу піцу у світі без борошна!

КЛАЦНІТИ ТУТ, щоб ПРОЧИТАТИ РЕЦЕПТ

6. Здорове швидке харчування: кишеньковий лаваш

(Рецепт Кнапе Даніелла)

Нана, варто випікати власну лаваш вдома! Особливо, з борошна, яке не відгодовується, тому ви можете сміливо їсти до двох. Крім того, у цієї лаваші хороша кишеня, тому ви можете її ретельно набити!

КЛАЦНІТИ ТУТ, щоб ПРОЧИТАТИ РЕЦЕПТ

7. Курячі смужки з кокосової горіха

Кокос - справжня енергетична бомба, надзвичайно поживна, корисна, але при цьому не відгодована. Одним з улюблених інгредієнтів палео-кухні є кокосова стружка, і її величезна перевага полягає в тому, що вона недешева. Ви пробували хліб з ним?