Нове дослідження показує, що харчові добавки, особливо ті, що містять омега-3 кислоти, покращують ефективність препаратів від депресії

@abc_salud MADRID Оновлено: 26.04.2016 18:37

харчові

Пов’язані новини

Омега-3 кислоти, різновид поліненасичених жирних кислот, присутніми переважно в рибі, дуже корисні для здоров’я нашого мозку. Не дивно, і серед інших позитивних ефектів вони можуть затримати розвиток хвороби Альцгеймера та шизофренії. І до всього цього додається, що харчові добавки з омега-3 жирними кислотами також, здається, підвищують ефективність антидепресантів. Це показує дослідження, проведене дослідниками з Мельбурнського університету (Австралія), в якому спостерігається, що добавки, що містять s-аденозил метіонін, метилфолат - активний метаболіт фолатів - або вітамін D, також посилюють дію препаратів для лікування депресія. Важливий аспект, враховуючи, що сьогодні в нашій країні проживає понад 2,5 мільйона людей з цим психічним розладом.

Як пояснює Джером Сарріс, директор цього дослідження, опублікованого в журналі "The American Journal of Psychiatry", "найбільш послідовними доказами нашого дослідження було те, що У поєднанні з антидепресантами кислоти омега-3 у риб’ячому жирі мають значний вплив на плацебо. Це правда, що багато досліджень вже показали, що ці кислоти дуже корисні для здоров’я мозку та поліпшення настрою, але наша перша робота, в якій аналізуються дослідження, в яких вони використовувались у поєднанні з антидепресантами ».

Лікування "доповнене"

Для проведення дослідження автори проаналізували результати 40 клінічних випробувань, розроблених для оцінки того, чи додавання харчових добавок до антидепресантів - зокрема, до селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), інгібіторів зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI) та трициклічних препаратів - призвело до певного вдосконалення в лікуванні депресії.

І як зазначає Джером Сарріс, “різниця у пацієнтах, які приймали антидепресанти та омега-3 кислоти замість плацебо, була дуже значною. Це дуже обнадійливий висновок, оскільки він пропонує нам обґрунтований фактичний та безпечний терапевтичний підхід, який можна вважати звичайним методом лікування цієї хвороби ».

Численні дослідження вже показали, що кислоти омега-3 дуже корисні для здоров’я мозку та поліпшення настрою Джером Сарріс

Це більше; результати також показують позитивний ефект додавання вітаміну D, метилфолату або s-аденозил метіоніну до лікування антидепресантами. З іншого боку, користь, якої не спостерігалося при застосуванні фолієвої кислоти чи інозитолу.

Як зазначає директор дослідження, «мільйони людей у ​​всьому світі приймають антидепресанти, але значний відсоток не досягає ремісії захворювання, незважаючи на прийом ліків. Зараз наше дослідження пропонує новий підхід з реальним потенціалом для поліпшення психічного здоров'я пацієнтів, які не реагують належним чином на антидепресанти ".

Зверніться до свого лікаря

Переваги, пов’язані з харчовими добавками, теоретично настільки ж різноманітні, як і різноманітні. Деякі переваги, які, однак, у багатьох випадках не перестають бути лише "припущеннями", оскільки вони не мають необхідної наукової підтримки. Тобто, вони не були продемонстровані в жодному дослідженні, саме тому лікарі неохоче призначають їх. Але це не так з омега-3 жирними кислотами, наукові дані яких настільки численні, як і переважні.

Як зазначає Джером Сарріс, "лікарі загальної практики знають про переваги омега-3 жирних кислот, але не усвідомлюють того факту, що можуть поєднувати їх з антидепресантами, щонайменше потенційно покращуючи клінічні результати".

Отже, чи слід рекомендувати пацієнтам, які отримують антидепресанти, приймати харчові добавки з кислотами омега-3? Так, але завжди, коли вони проконсультуються зі своїми лікарями.

Як підсумовує Джером Сарріс, «ні в якому разі ми не говоримо людям бігати і купувати відро харчових добавок. Про можливість початку або зміни лікування завжди слід консультуватися з лікарем».