Стаття, для якої відкритий цей форум, більше не активна.
Так, суть цього ліки полягає в очищенні, звуженні живота, щоб ми могли продовжувати дієту з новою силою.:)))
Тоді не хвилюйтеся, якщо ви займаєтеся спортом, просто терпіть!:)
так щовечора! Іноді, якщо я не відчуваю аеробіки, я треную живіт і стегна.
Мені дуже пощастило добити його в суботу, коли у мене був день, що минав! іноді це було важко, але до кінця я відчував себе повністю, ніби трохи прибрав!:)
Я думаю, що це теж трохи мета!
Тоді все гаразд. Ви також займаєтеся спортом?
Потрібно набратися терпіння, оскільки кілограми знижуються повільніше, але запевняйте себе, що те, що йде повільно, також триває довго.:)
Ти все одно з цим ліком закінчив?
Так, останні кілограми завжди важчі. 10 кг, реалістичне сподівання? Я маю на увазі, я прошу, що навіть якщо я прагну 43 фунтів, 53 кг ідеально підходять для мене.
10 пішли з Норбі, з цією дієтою залишилося ще 1,5! Але це дуже важко!
Я схудла з нього 1 фунт, бо маю 4 кг надлишку. Тож це залежить від того, скільки у вас надлишку. Скільки кілограмів вам доведеться скинути?
Як добре всі виконували цю дієту, тільки я її скинув 1,5 кг. Я щось зробив неправильно? Хоча є ще сьогодні і завтра!
З мого досвіду, тому після дієти, коли я менше їжу, я не голодний. Ви добре знаєте. Я навіть вчора не їв вуглеводів, не хотів, тому зараз навіть не їжу кілька днів, а просто повільно повертаю більш грішну їжу. Я відчуваю себе набагато худшим та енергійнішим.
Ну, ще три дні, і ця дієта закінчена. Я радий сказати, що до цього часу я схуд на 3,5 кг.
Хоча я раніше сидів на дієті, я регулярно займаюся фізичними вправами, але це точно, але я поки що вирощував овочі, я так далеко.
Дякую за хороші поради, справді божественні!
Спробую завтра!
цікаво, я починаю все більше любити овочі. тепер, коли я з’їв їх стільки за останні кілька днів, якось зараз я маю їсти ще більше овочів:)))
(звичайно, я хотів би з'їсти щось інше, але оскільки ці весняні овочі такі смачні, я думаю, що зараз варто спробувати цю дієту)
У мене вже 5-й день! Наразі з півкіло пішло 1,5 кг. Я впораюся з цим досить, але gyümi дуже допомагає! Я все одно починаю ненавидіти овочі!
Дуже дякую! Не настільки, наскільки обіцяла дієта, але я був би дуже здивований, бо в мене є 4 кілограми надлишку. Я спустився на 1 кг, я очікував цього, це чверть мого надлишку за 1 тиждень. Я думаю, що це реально. Той, хто перевищить 20 кг, за цей тиждень напевно знизиться на 4-6 кг, але якщо він не подбає про це, він скоро повернеться.
На третій день я теж постраждав, але тримайся, після цього буде легше.
Я запекла кабачки на деко з помідорами, але це можна зробити і з баклажанами. Коли ви зможете з’їсти кефір, вилийте на гриль ці речі на грилі часниковим йогуртом, божественним. Можна зробити гарбуз, фаршировану овочами, кабачками, баклажанами, кольрабі: я розрізаю кабачки навпіл, обсмажую всередині і смажену цибулю, гриби, перець і всередині кабачків. Я зварила це і завантажила в кошики з кабачками. Я смажив у печі, і це було божественно.
спробуйте обсмажити овочі у воку (або будь-якій іншій сковороді) на невеликій кількості олії.
це насправді залежить від приправи, з іншими приправами можна отримувати абсолютно різні продукти.