Здорова мета, яку ви можете виконати!
Харчуватися здоровіше - це те, що завжди займає наш перелік цілей щонеділі ввечері, але як би просто це не здавалося сказати, тоді ми знаємо, що дістатися до нього складніше. З цієї причини, і щоб зробити цей час остаточним, ми відкриваємо 7 додатків для вашого мобільного, які допоможуть вам досягти здорового харчування раз і назавжди.
Нові технології спростили наше життя, і це зрозуміло. То як вони могли не допомогти нам у важкому завданні харчуватися здоровіше? Ці 7 додатків навчать вас контролювати, що ви їсте, Але перш за все, знати, що ви насправді їсте, і справа в тому, що робота полягає не тільки в тому, що ви поклали на тарілку, це починається набагато раніше, зі вашого списку покупок.
1. Foodcuate
Перше, що нам потрібно зробити, щоб контролювати, чи справді ми харчуємось здорово, - це дивитись на маркування харчових продуктів що потрапляють у наш візок. Щоб полегшити це завдання, ця безкоштовна програма буде виконувати функції перекладача та зробить вас експертом у галузі етикеток. Чудово підходить для виявлення прихованих компонентів, які. Вони не такі легкі!
2. Партнер з харчування
Партнер, який повідомляє вам не тільки калорії в їжі, яку ви їсте, але і кількість вуглеводів, білків або жирів, які вони містять. Для цього ви не повинні захоплюватися, але насправді це допоможе вам знати поживні речовини, які забезпечує кожна їжа, і, отже, ви можете мати харчовий баланс що тобі потрібно.
3. PercentEat
Щось подібне - це те, над чим працює PercentEat, але більше зосереджене на калоріях. Він покаже вам кількість енергії що принесе вам ваш сніданок, обід, вечерю, і ви зможете контролювати кожне меню дня. Спосіб не перейти рекомендовану цифру для мети, яку ви собі поставили.
4. FatSecret
Жодна їжа не має секретів для цього застосування. Це має до читача Штрих-код за допомогою якого він розпізнає будь-яку їжу, яка потрапляє до ваших рук. І крім того, він також включає можливість включити ваш рівень активності, адже здорове харчування, як відомо, не є єдиною основою здорового життя.
5. Вегафінність
Веганська дієта? Нема проблем. Ви будете тримати ситуацію під контролем на 100% за допомогою цієї програми, яка надає харчова інформація про різні веганські страви, на додаток до рекомендацій та рецептів, так що якщо ви дійсно хочете дотримуватися такої суворої дієти, як ця, у вас не буде ні найменших труднощів.
6. Інфодобавки
добавки Це ті приховані вороги за нашими улюбленими стравами, ті, заради яких ніхто з нас не може протистояти дню нашої обманної їжі, адже як би ми не вели здорового способу життя, це правда, що один день на тиждень не шкодить, але якщо ми також усвідомлюємо, ніж вони несуть, вони завдадуть набагато менше шкоди, чи не так?
7. MobiCeliac
Це правда, що життя Росії целіакіязараз набагато простіше, ніж було раніше. Стає легше знаходити продукти, що не містять глютену, і все більше ресторанів включають меню для них або навіть повне меню. Тому вже потрібен був час, щоб з’явилася програма, яка повідомте, чи містить їжа глютен чи ні, І це MobiCeliac, який просто підносячи штрих-код продукту до свого зчитувача, пропонує всі дані про згадану їжу. Крім того, він також має перелік ресторани для целіакії, так що виходити їсти - це що завгодно, але не проблема.