• Технологія

Браслети для активності контролюють фізичні вправи та інші параметри, пов’язані зі здоров’ям та самопочуттям, такі як сон або пульс

Незважаючи на їх подібність, Розумні годинники та розумні браслети є різними сегментами в межах носяться.

можна

Хоча розумні годинники (наприклад, Apple Watch та його альтернативи), як правило, пропонують більше функцій - у тому числі, пов’язаних з поводженням з телефоном, - а також часто дорожчі, розумні браслети або смарт-годинники, як правило, фокусуються на пропонуванні функцій, пов’язаних з відстеженням. і фізичні вправи, сон та інші параметри, пов’язані зі здоров’ям та самопочуттям.

Крім того, оскільки вони, як правило, більш доступні та прості у використанні, вони дуже придатні в якості носимого обладнання, щоб супроводжувати нас під час фізичних вправ та активних занять на свіжому повітрі, не зважуючи і не турбуючи надто багато, і без їх поломки або втрати не буде великим невдоволенням.

Ми вибрали 7 хороших та доступних браслетів для активних занять за ціною від 25 до 100 євро, які можуть працювати підключеними до мобільного телефону (Android Y iPhone, залежно від моделі), які також виконують свою функцію, не маючи при собі телефон.

Ці фітнес-браслети орієнтовані як на спортсменів, так і на людей, які регулярно виконують фізичні вправи і бажають стежити за їх розвитком та прогресом, а також на тих, хто хоче виміряти деякі параметри діяльності та здоров’я, в тому числі частота пульсу хвиля насичення киснем у крові.

Крім того, деякі моделі також роблять відстеження якості сну і дозволити взаємодіяти з телефоном наприклад, окрім сповіщень, керувати відтворенням музики, не торкаючись мобільного; наприклад, під час тренувань.

Huawei Band 4

Браслет активності Huawei Band 4 Він має вертикальний кольоровий екран, ширину браслета, на якому відображаються як сповіщення з телефону (при підключенні), так і інформація, пов’язана з фізичною активністю. Зовнішній вигляд годинника ("циферблата") можна налаштувати та змінити, навіть автоматично, залежно від того, як використовується браслет.

Він може контролювати до 9 видів фізичних вправ (біг, ходьба, їзда на велосипеді, еліптичні, веслування, ...) та занурення до 50 метрів (5 атмосферних).

Цей браслет Huawei вимірює частоту серцевих скорочень і обчислює насиченість кисню в крові та вібрує, якщо він відрізняється від середнього показника. Нічний режим дозволяє носити вночі, щоб виміряти режим сну та якість.

КУПИТИ (24 €)

Garmin Vivosmart 4

Браслет активності Garmin Vivosmart 4 він легкий і дозволяє контролювати фізичну активність та здоров’я, включаючи вимірювання частоти серцебиття та постійний контроль рівня стресу.

Він включає пульсоксиметр, який вимірює насиченість кисню в крові під час і вночі - це дозволяє виявляти відхилення під час сну - і виявляє фазу швидкого сну, фазу поверхневого сну, яка відзначає послідовні цикли сну.

Коли він підключений до мобільного, він вібрує із повідомленнями від телефону, як iPhone, так і Android. Водонепроникний (його можна використовувати в басейні або приймати під душем), а акумулятор працює до тижня.

КУПИТИ (86,38 €)

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 відстежує як фізичну активність, так і споживання калорій, а також відстежує прогрес ваших вправ - він автоматично розпізнає такі вправи, як біг, плавання, еліптичні та інші види спорту - автоматично реєструє їх у додатку Fitbit для відстеження. Відстеження цілей. Він також автоматично аналізує щоденну активність, включаючи кроки даних, пройдену відстань, сходи тощо.

Акумулятор має автономність до тижня залежно від використання, занурюється (до 50 метрів) і стійкий до будь-якого, тому його можна використовувати для плавання в басейні.

КУПИТИ (99,90 євро)

Fitbit Inspire HR

Окрім автоматичного вимірювання всіх фізичних навантажень (кроки, відстань, маршрут ...), розумний браслет Fitbit Inspire HR постійно контролює пульс і забезпечує більший контроль спалених калорій, він також аналізує сон і виявляє різні фази, починаючи з легкого сну (MOR) до глибокої фази грунту та швидкої фази, забезпечуючи на основі аналізу корисні поради для кращого відпочинку.

Відстеження маршруту здійснюється за допомогою GPS мобільного телефону (браслет не має GPS), а також відображаються сповіщення з телефону, коли мобільний телефон у парі, Android або iPhone. Він має сенсорний екран і змінні ремінці з можливістю зміни типу кріплення (наприклад, затискач для одягу).

КУПИТИ (65,95 €)

Xiaomi Band 4

Браслет активності Xiaomi Band 4 автоматично визначає різні види спорту, включаючи плавання: він розпізнає п’ять стилів і зберігає кількість ударів, серед інших параметрів - і фізичну активність загалом.

Він також контролює сон, крім видачі нагадувань, щоб уникнути надмірного сидячого режиму або необхідності відпочинку. Він також автоматично реєструє серед інших параметрів щоденну активність, зроблені кроки, пройдену відстань, підняті підлоги та спалені калорії.

Водонепроникний, працює з iPhone та Android та має автоматичний контроль пульсу.

КУПИТИ (26,74 €)

Samsung Galaxy Fit

Розумний браслет Samsung Galaxy Fit є водонепроникним та міцним, із військовим сертифікатом MIL-STD-810G. На додаток до автоматичного запису всіх фізичних навантажень (незалежно від того, чи займаєтеся ви спортом), браслет постійно контролює пульс, виявляє та повідомляє про зміни, що перевищують встановлений рівень. Він також контролює сон і вимірює рівень стресу.

Сумісний із телефонами Samsung

КУПИТИ (86 €)

Почесний оркестр 5

На додаток до постійного вимірювання частоти серцевих скорочень (також вночі) Honor Band 5 також вимірює насиченість кисню в крові. Він виявляє до десяти видів вправ і занурюється на глибину до 50 метрів, тому його можна використовувати в практиці плавання, вимірюючи, серед інших параметрів, швидкість, відстань і споживані калорії; до того ж також мрія.

На основі даних про активність, розумний браслет надає поради щодо фізичних вправ та здоров’я. При підключенні до мобільного телефону (iPhone або Android) він дозволяє керувати відтворенням музики та вібрує, щоб вказувати телефонні сповіщення, включаючи дзвінки або повідомлення - наприклад, SMS або WhatsApp -, сповіщення додатків, будильники тощо.

У разі використання телефону тієї ж марки (Honor) браслет додає такі функції, як пульт дистанційного керування для камери. Час роботи акумулятора до 14 днів залежно від використання.