Завдяки своїм очищуючим, дезінфікуючим, протизапальним властивостям і багатим вітамінами А, В6, С, залізом і калієм, сиру цибулю потрібно обов’язково включати у свій щоденний раціон.

цибулі

Користь сирої цибулі для здоров’я та краси

Вживання цієї трав’янистої рослини в сирому вигляді принесе багато користі вашому організму. Почніть його споживати і переконайтесь самі!

1. Знижує рівень цукру в крові

Містить сполуку, яка прискорює вироблення інсуліну і, таким чином, знижує рівень цукру в крові. Цей овоч настійно рекомендується тим, хто страждає на діабет 1 і 2 типу.

2. Запобігає інфарктам

Це зменшує ризик серцевих проблем завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям. Сприяє циркуляції крові, запобігаючи утворенню тромбів.

Ваше тіло дуже оцінить, якщо ви почнете часто вживати цибулю. Getty Images

3. Зміцніть свою імунну систему

Регулярне вживання сирої цибулі зменшує алергічні реакції, оскільки це уповільнює вироблення гістаміну.

4. Міцніші кістки

Це покращує щільність, оскільки має пептид, який називається GPCS, а також сприяє розвитку кісткової тканини, зменшуючи можливість страждання на остеопороз на 20%.

5. Більше немає лупи!

Це може звучати трохи дивно, але цибульний сік - одне з найкращих засобів для усунення лупи і допомагає боротися з цією проблемою волосся, а також зменшує випадання волосся. Потрібно лише потерти шматочок цибулі об шкіру голови.

Крім того, якщо ви хочете блискучу і здоровішу гриву, додайте цей овоч у свій шампунь і дайте йому постояти 15 днів. Потім вимийте волосся і перевірте результати!

І не хвилюйся! Запах цибулі зникне як тільки волосся висохнуть.

Секрет оздоровчого кольору шкіри? Трохи цибулини! Getty Images

6. Ідеальний колір обличчя

Він також використовується як косметичний засіб, оскільки очищає шкіру та затримує старіння. Спочатку сік витягують, а потім наносять на обличчя (один-два рази на тиждень).

7. Проти укусів комах

Будучи бактерицидом, він дезінфікує проколи. Сиру цибулю подрібніть, потім змочіть уражену ділянку рідиною цього овоча і вуаля!