Зморшки - це виразні лінії, які з’являються на обличчі, головним чином в результаті старіння. Вони також можуть з’явитися через поганий догляд за шкірою (занадто багато сонця, відсутність зволоження, недостатнє харчування тощо).
Ті надокучливі сліди, які утворюються на обличчі і, з більшою частотою, навколо очей, сприймаються як щось непривабливе. Таким чином, вони стають предметом турботи багатьох людей.
Щоб уникати зморшок та боротися з ними, перше, що ми повинні зробити, це збільшити вироблення колагену та еластину. Це робиться переважно за допомогою їжі, яку ми їмо, вітамінних добавок і навіть нанесення на шкіру деяких живильних масок.
Наступні домашні маски допоможуть вам своєчасно надати шкірі лікування, одночасно зволожуючи та прикрашаючи її.
4 прості маски для лікування зморшок
1. Маска з яєчного білка
Яєчний білок звик послаблюють і зменшують ознаки старіння та погіршення стану шкіри, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Дьюка (США). Працює як в’яжучий та відлущувач, одночасно борючись із в’ялістю та подразненими порами.
Тому маска, яку ми пояснимо нижче, буде корисною для таких областей, як контур очей, чола та частин обличчя з дрібними лініями.
Крім того, ми додамо трохи меду, щоб поєднати білки обох інгредієнтів і додати ефект виведення плям.
Інгредієнти
- 1 яйце (63 г).
- 1 столова ложка меду (21 г).
Процедура
- Перш ніж що-небудь промийте обличчя великою кількістю мила та води.
- Виділіть жовток від яйця і змішайте білок у мисці разом з медом.
Режим застосування
- Спочатку нанесіть суміш рівномірно на обличчя, роблячи акцент на контур очей і найбільш уражені ділянки.
- Далі залиште на 20 хвилин і видаліть теплою водою.
- Цю маску можна застосовувати 2 рази на день для найкращих результатів.
2. Молочно-вівсяна маска
Суміш між молоком і вівсянкою є чудовою альтернативою щоб шкіра була зволоженою, гладкою та сяючою.
Незалежно від того, який у вас тип шкіри, будь то жирна, суха або комбінована, Ця маска ідеально підходить для ретельного очищення домішок та видалення відмерлих клітин.
З одного боку, овес містить речовини, які борються із вільними радикалами. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Тихоокеанським центром досліджень сільськогосподарської їжі (Канада). З іншого боку, молоко гідратує, відлущує та очищає, стимулюючи вироблення колагену, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Санто-Томас (Чилі).
Інгредієнти
- 2 столові ложки порошку вівса (20 г).
- ½ склянки молока (100 мл).
Підготовка
- Спочатку поставте молоко на плиту і дайте йому закипіти.
- Коли вона досягне точки кипіння, додайте овес.
- Нарешті, переверніть його і дайте йому відпочити, поки воно не стане кімнатної температури.
Режим застосування
- Вимийте обличчя холодною водою.
- Нанесіть маску на область декольте, шию та обличчя.
- Чистими руками виконуйте кругові масажі для полегшення відлущування.
- Залиште на 20 хвилин і видаліть теплою водою.
- Застосовуйте цю маску 3 рази на тиждень для кращого результату.
3. Маска з банана та авокадо
Банан дуже хороший для догляду за шкірою завдяки вмісту в ній вітаміну С (згідно з цим дослідженням, проведеним Іспанськими науковими центрами харчування та охорони здоров’я). Цей інгредієнт підтримує еластичність шкіри.
Він також діє як антиоксидант, допомагаючи боротися з вільними радикалами.
З іншого боку, авокадо багатий омега-3 жирними кислотами. Оскільки він містить вітаміни А, С і Е, його використовують у косметичній промисловості для зменшення зморшок, шрамів та плям, зменшення накипу та, загалом, для збереження шкіри у сяйві. Це дослідження, проведене Федеральним університетом Пернамбуку (Бразилія), підкреслює його переваги для зміцнення шкіри та запобігання зморшок.
Інгредієнти
- 1 невеликий авокадо (200 г).
- 1 банан (100 г).
Підготовка
- Вийміть насіння авокадо і в ємності розімніть його м’якоть за допомогою виделки.
- Розімніть банан на пюре і додайте його до пюре з авокадо, а потім перемішуйте, поки не вийде однорідна суміш.
Режим застосування
- Добре вимийте обличчя, щоб видалити домішки.
- Нанесіть маску на обличчя, шию та зону декольте і залиште на 30 хвилин.
- Змити теплою водою.
- Повторюйте цю процедуру 2 або 3 рази на тиждень, щоб запобігти (або зменшити) зморшки.
4. Алое вера та огіркова маска
Алое вера забезпечує незамінними амінокислотами шкіру, щоб підтримувати її зволоженою та гладкою, згідно з цим дослідженням, проведеним Національним автономним університетом Мексики. Це інгредієнт, здатний глибоко проникати в шари шкіри, запобігаючи сухості та появі ознак старіння.
Містить антиоксидантні властивості, стимулює вироблення колагену та еластину, водночас підтримуючи дерму здоровою та зволоженою.
Огірок однаково зволожує шкіру. Це відмінне джерело води, вітамінів і мінералів, ідеально підходить для пом'якшують тонкі лінії і відновлюють пошкоджену дерму. Крім того, згідно з цим дослідженням, проведеним Національним університетом Альтіплано (Перу), це потужний протизапальний засіб.
Інгредієнти
- М'якоть алое вера (100 г).
- 1 огірок (100 г).
Процедура
- Змішайте алое віру з огірком і додайте трохи води, щоб отримати однорідну суміш.
- Помістіть суміш в ємність.
Режим застосування
- Нанесіть на вимите обличчя і залиште на ніч.
- На наступний день вмийтеся великою кількістю теплої води.
- Повторюйте цю процедуру раз на тиждень і прощайтеся зі зморшками.
На закінчення ...
Ви можете поєднувати різні інгредієнти природного походження, щоб живити шкіру та зменшити появу зморшок. Навіть деякі допомагають мінімізувати появу наявних зморшок.
Найкраще - це те, що, будучи природним, можна застосовувати безперервно, не боячись побічних ефектів. Крім того, вони дешевші за багато комерційних процедур проти старіння.
- Сприятливий вплив алое вера на здоров’я (2011). Маріель Кальдерон-Олівер, Марія Алехандра Кіньонес Пенья, Хосе Педраса-Чаверрі. http://www.medigraphic.com/pdfs/vertientes/vre-2011/vre112a.pdf
- Pazyar N, Yaghoobi R, Kazerouni A, Feily A. Вівсянка в дерматології: Короткий огляд. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2012; 78: 142-5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Має склад авокадо та потенційні наслідки для здоров’я. Критичні огляди в галузі харчової науки та харчування, 53(7), 738-50. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
Доктор медицини від Університету доктора Хосе Матіаса Дельгадо (Сальвадор, 2015). Його докторська дисертація називається "Оцінка фіксації погляду за допомогою програми тривимірної візуалізації порівняно з втручанням аналізу, що застосовується до поведінки у дітей з аутизмом". У професійній галузі він виконував Поворотна практика в Національній лікарні Сан-Рафаеля та серед сільського населення в Осередку охорони здоров’я родини Неджапа. Також має досвід у галузі приватної клінічної медицини. Зробив Майстер з естетичної антивікової медицини, викладає Мадридський університет Комплутенсе. Це також розвиває a дослідницька робота в галузі нових методів капілярної імплантології. За час навчання він брав участь у багатьох курси та конгреси, і викликав особливий інтерес до терапії для догляду та самопочуття орган на основі наукових доказів.