Хоча ми можемо відчувати, що наше життя буденне, правда полягає в тому, що люди постійно розвиваються; Ми завжди переживаємо різні речі, які змінюють нас і змінюють наш день у день. І хоча не можна заперечувати, що такі речі, як одруження чи започаткування роботи, про яку мрієте, є великим бізнесом, мало що настільки перетворює, як схуднення, особливо коли це значна сума. І це тому, що для багатьох їх вага визначає, як вони ставляться до себе та як їх бачать інші. Образ нашого тіла диктує, як ми взаємодіємо з іншими, наскільки безпечно ми почуваємось і впливає на те, наскільки здоровими ми почуваємось у своєму повсякденному житті. Існує маса переваг для схуднення, які з’являються на шляху, коли ви скидаєте непотрібні кілограми та досягаєте ідеального розміру!

Тож, хоча ви, мабуть, подумки підготувались до деяких змін, які є синонімом схуднення (тобто придбання нових штанів), зниження ваги має ряд переваг, а також деякі зміни, які є трохи дивними. Читайте далі, щоб дізнатися про переваги схуднення.

Можна отримати підвищення

способів

Божевільний, але правда: Ваш начальник може ставитись до вас краще після того, як ви схуднете. Ожирілі люди, особливо жінки, заробляють приблизно на 2,5 відсотка менше, ніж їхні колеги з нормальною вагою, за даними дослідження Health Economics.

Втрата здорової ваги також може збільшити ваші шанси на підвищення, згідно з недавньою доповіддю Університету Суррея та Оксфордського університету. Психологи, які стоять за цим дослідженням, виявили, що вага та відчутна привабливість відіграють важливу роль у тому, чи буде хтось влаштуватися на роботу, про яку мріє, або отримати підвищення. В основному, вони виявили, що чим важча людина, тим нижчі її шанси. Це погіршується: якщо у вас жінка із зайвою вагою, ваші шанси на просування у вашій кар'єрі навіть нижчі, ніж у ваших колег-чоловіків.

Можна попрощатися із сезонною алергією

Якщо у вас звикли свербіти очі щовесни, як тільки квіти починають розпускатися, можливо, виною тому була ваша вага. Це тому, що надмірна вага може напружувати роботу надниркових залоз та дихальної системи, посилюючи симптоми астми та алергії. Тепер, коли ви скорочуєте, можливо, ви зможете відмовитись від інгалятора та зменшити кількість сезонних таблеток, але не робіть цього, не звертаючись до лікаря!

Їжа буде смачніше

Після схуднення ваш обід може стати навіть смачнішим. Згідно з дослідженням Стенфордського університету, люди з надмірною вагою мають меншу чутливість до смаку, ніж їх стрункіші колеги. Експерти, що стоять за доповіддю, запевняють, що це може бути пов’язано з тим, що смакові рецептори тьмяніють від надмірного використання.

Спробуйте здорову їжу, якою ви ніколи раніше не насолоджувалися. Серед своїх звичок ви також можете додати деякі добавки для схуднення, які допоможуть вам зберегти довгострокову втрату ваги.

Можливо, ви зможете позбутися своїх ліків

Ви вже знаєте, що досягнення здорової ваги може запобігти таким проблемам, як серцеві захворювання та діабет, але чи знали ви, що схуднення може також допомогти поліпшити симптоми ваших поточних станів? Це означає, що ви можете приймати менші дози своїх діючих ліків або взагалі припинити прийом певних ліків. (Це заощадить вам купу грошей!) Зверніться до свого лікаря і подивіться, які зміни він вважає, що можуть вам принести користь

Ваш статевий потяг покращиться

Ні, це не лише ваша фантазія. Коли ваш ІМТ падає, ви легше збуджуєтесь, і все це завдяки підвищеному рівню тестостерону. У дослідженні в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, найважчі чоловіки мали рівні Т, порівнянні з рівнями чоловіків, майже на десять років старшими. Ви також можете почуватись менш самосвідомими, якщо ви оголені, що також може збільшити ваше бажання це робити

І вам також більше сподобається секс

Якщо ви вважали, що секс почувався добре перед тим, як схуднути, почекайте, поки не зробите це з новим стрункішим тілом! У ході опитування Медичного центру університету Дюка, в якому взяли участь 1210 людей різної ваги, люди з ожирінням в 25 разів частіше повідомляли про невдоволення своїм часом між листами, ніж їх худіші. Найкращі новини з усіх? У дослідженні було показано, що лише 10-відсоткова втрата маси тіла посилює сексуальне задоволення. Тож навіть якщо ви ще не там, де хочете бути зі своєю фігурою, ви все одно можете отримати плоди в спальні. А щоб ваша розгула стала ще гарячішою, обов’язково спробуйте деякі з цих продуктів для кращого сексу!

Ти будеш краще спати

Може здатися, що вони не пов’язані між собою, але хропіння, сон і схуднення об’єднують цікаві стосунки. Апное сну та хропіння, яке часто спричинене надмірною вагою навколо шиї, можуть зникнути із зниженням ваги лише на п’ять відсотків. Отже, коли ви трохи схуднете, ви, мабуть, будете спати краще, що може допомогти ще швидше збільшити вашу втрату ваги.