доріжок

Якщо ви тут, це тому, що ви усвідомлюєте важливість фізичних вправ для свого здоров’я, як теперішніх, так і майбутніх.

Ви також, мабуть, знаєте, що крім того, що багато рухаєтесь і займаєтесь кардіотренуванням, важливо тренуватися із силовими вправами.

Тим не менш, сьогодні ми збираємося проаналізувати одне з найбільш продаваних фітнес-обладнання для дому: бігова доріжка. Чому це так популярно? Оскільки це дозволяє вам мати мобільність, необхідну вашому тілу, не виходячи з дому, і, крім того, вона забезпечує інтенсивні тренування, коли погода на вулиці не гарна.

Якщо ви також думаєте придбати його, цілком ймовірно, що зараз у вас є ці проблеми:

    Вибрана бігова доріжка має найвищу якість і не створює проблем через кілька днів. Як дізнатись, на що слід звернути увагу, щоб вибрати найкращу бігову доріжку для використання, яке ви збираєтесь їй використовувати. Щоб у вас були новітні технології, щоб скористатися потужністю таких модних програм. Що його дизайн інтегрований як ще один елемент у вашому домі.

У цій статті ми аналізуємо які є 7 найкращими біговими доріжками цього року, і ви вивчите трюки, щоб вибрати свій. Підготовлений? Ну давайте зробимо це.

Зведена порівняльна таблиця

4 речі, які слід врахувати, перш ніж вибрати найкращу бігову доріжку

Розмір і щільність бігової площі. Це місце, куди ви крокуєте щоразу, коли йдете або бігаєте. Якщо ви висока людина, ви хочете, щоб вона була якомога більшою, щоб стримувати ваш крок під час бігу. Крім того, важливо, щоб у нього була система амортизації, щоб ваші суглоби не страждали.

Швидкість і нахил. Залежно від інтенсивності, з якою ви збираєтеся тренуватися, ви хочете, щоб вона досягала більшої або меншої швидкості. Деякі стрічки рухаються до 20 км/год, хоча звичайна швидкість становить близько 15 км/год. Важливо також збільшити складність тренувань, щоб ви могли змінювати нахил. Одні дозволяють це в електронному вигляді, а інші вручну.

Максимальна вага. Стрічки мають максимальну вагу, яку вони підтримують. Більшість з них досягають 120 кг. Це може здатися вам багато, але іноді допомагає, якщо вони витримують таку вагу або більше, якщо ми хочемо ускладнити тренування навантаженням. Якщо ваша вага близька до 100 кг, я рекомендую обрати такий, який підтримує щонайменше 110 кг.

Інтеграція з програмами. Стає дедалі зрозумілішим, що програми допомагають покращити ефективність, відстежуючи ваш прогрес. Якщо у вас є можливість виміряти тренування, дуже ймовірно, що ви поліпшитесь і змусите себе тренуватися. Крім того, багато сучасних Додатків дозволяють змагатися в режимі реального часу з іншими користувачами або бігати під час перегляду записів популярної гонки - елементів, які служать для мотивації вас більше.

Аналіз 7 найкращих бігових доріжок

Проаналізувавши всі моделі та порівнявши інформацію від усіх типів користувачів, це 7 найкращих бігових доріжок, які я знайшов.

7. Sportstech F10

Якщо ви не висока або важка людина, вам потрібна бігова доріжка для ходьби або бігу з помірною інтенсивністю, і вам подобаються технології, Sportstech F10 вас цікавить.

Ця модель призначена для людей, які хочуть виконувати тренування з технічного обслуговування на середній або низькій інтенсивності. Однак він здатний щодня користуватися.

За словами користувачів, які ним користуються, його мотор безшумний, тому ви могли ним користуватися в будь-який час, не боячись заважати сусідам.

Його потужність 750 Вт досить низька, але вона дозволяє їй досягати 10 км/год. Хоча виробник вказав максимальну вагу 120 кг, я рекомендую не перевищувати 90 кг, оскільки ви помітите певну вібрацію.

На додаток до цього, оскільки його ходова поверхня порівняно невелика (101 х 34,5 см), вона призначена для людей не надто високих ( Технологія Kinomap для імітації реальних перегонів. Безшумний, ідеально підходить для бігу в будь-який час, не заважаючи. Багатошарова ходова поверхня для захисту суглобів.

    Не підходить для інтенсивного щоденного використання. Не рекомендується високим і важким людям.

6. DeskFit DFT200

DeskFit DFT200 - це для вас, якщо ви шукаєте стильну бігову доріжку для ходьби або бігу з дуже низькою швидкістю, яку ви можете легко зберігати, використовувати для низької інтенсивності або ходити під час роботи.

Його ходова поверхня не дуже велика, тому вона призначена для людей з невеликим кроком. Це один із найкомпактніших на ринку, колись складений шириною 17 см. Ви можете зберігати його під диваном, ліжком або навіть спираючись на стіну, з підставкою, яка включає.

Подумайте, що він не призначений для великих перегонів. Він досягає максимальної швидкості 7,1 км/год, отже його використання більше стосується швидкої ходьби, ніж бігу.

У нього немає РК-екрану, але ви можете підключити планшет до певної програми, щоб бачити відстань, калорії, швидкість та інші дані в режимі реального часу. Ви можете помістити планшет у пластикову підставку, яка постачається в комплекті з машиною.

Коротше кажучи, це машина, яка може стати в нагоді для використання в обмеженому просторі та для дуже швидкого зберігання, коли ви закінчите користуватися нею.

    Ідеально, якщо у вас мало місця і ви хочете зберегти стрічку, коли закінчите її використовувати. Сучасний та елегантний дизайн. Доцільно гуляти під час роботи.
    Дещо висока ціна на переваги, які він має. Не рекомендується для бігу на високих швидкостях.

5. Fit-Force

Fit Force - це для вас, якщо ви хочете використовувати недорогу стрічку щодня з невибагливими темпами обслуговування.

Ремінь має більш ніж прийнятну потужність і хорошу швидкість руху (15 км/год). Бігової поверхні вам достатньо для використання, навіть якщо ви висока людина (> 180 см).

Однією з особливостей, якою вирізняється більшість користувачів, які спробували його, є невеликий шум, який видає його використання. Ідеально, якщо ви хочете бігати дуже рано або вночі, щоб не заважати 😉

Це складна бігова доріжка, навіть якщо ви не чекаєте чудес. Його положення складання не надто компактне, ним можна звикнути залиште його в кутку, щоб воно не заважало але не під ліжком або в шафі (якщо він не дуже великий).

Його РК-екран виготовлений із досить основних матеріалів та вимірювань: калорій, часу роботи, пройденої відстані, частоти серцевих скорочень та швидкості ходьби. Пульсації вимірюються датчиками на захватних рогах.

Майте на увазі щось: це далеко не дорога доріжка високого класу. Це правда є прийнятною якістю, але ми не можемо просити вас виступу інших, які варті в 3 рази більше.

Щоб виділити його складання, підходить для менш досвідчених. Вам просто потрібно прикрутити кілька гвинтів, і інструкція поставляється іспанською мовою. Деякі користувачі коментують, що його можна зібрати приблизно за 30 хвилин.

    Доступна ціна. Проста збірка. Потужний і тихий.
    Консоль дещо низька для високих людей. Доповідачі можуть бути голоснішими. Якесь відчуття вібрації при бігу на високих швидкостях.

4. Sportstech FX300

Sportstech FX300 - це для вас, якщо ви шукаєте дуже компактну бігову доріжку, адже у вас мало місця вдома, ви цінуєте елегантний дизайн, ви не хочете, щоб ваш зріст був проблемою і у вас не було проблем з бюджетом.

FX300 - це високоякісна стрічка, яка переконує своїм дизайном та обробкою. Це правда, що його двигун не видає стільки шуму, як інші в тому ж діапазоні, але не чекайте чогось надзвичайно тихого.

Її робоча поверхня є однією з найширших на ринку, що зробить біг комфортний незалежно від вашого зросту. На додаток до наявності 5 шарів прокладки для пом'якшення удару суглобів.

Це стрічка, яку потрібно використовувати кожен день, і дайте їй тростину без проблем. Хоча його двигун не такий потужний, як F31 (він становить 1500 Вт), він досягає тієї ж швидкості 16 км/год.

Якщо ви шукаєте щось, що змушує вас працювати з високою інтенсивністю, ви повинні знати, що ця модель не має можливості змінювати нахил. Це обмеження має на меті: полегшити складання та ущільнення.

Що залишає цю бігову доріжку з відкритим ротом, це її складання, яке є одним із найкомпактніших на ринку (159,5 x 74,5 x 21 см). Ви можете зберігати його в тісних місцях, як усередині шафи, під столом або за дверима.

А як щодо його обслуговування? Ви повинні змастити його самостійно пляшкою вазеліну, яку він приносить (як ця), це не робиться автоматично, як це відбувається з іншими моделями. Застосовується до боків під стрічкою (перевірте інструкцію, щоб переконатися, що все правильно).

Як могло бути інакше, він також сумісний з Kinomap, так що ви можете переглядайте реальні гоночні симуляції та навіть змагайтеся з іншими користувачами.

Це правда, що це важкий пояс (близько 55 кг), але він має колеса, які полегшують його рух.

Я залишаю вам коротке відео, щоб ви могли побачити деякі його деталі:

    Супер компактний, ідеально підходить для зберігання та займає мало місця. Технологія Kinomap для імітації реальних перегонів. 5-шарова ходова поверхня для захисту суглобів. Широка ходова поверхня, ідеальна для будь-якої висоти.
    Регулювання нахилу відсутнє. Ціна підходить не для всіх кишень.

3. Sportstech F31

Якщо вам потрібна висококласна бігова доріжка для щоденного використання зі змінним нахилом, з технологією імітації реального середовища, і у вас немає бюджетних проблем, Sportstech F31 - дуже хороший варіант.

F31 є однією з королівських стрічок своєї категорії. Причина полягає в тому, що він підходить майже всім користувачам (високим, низьким, важким або легшим), які хочуть виняткової продуктивності.

Машина готова подарувати вам багато тростини (близько 3000 Вт потужності), але ви не помітите надмірного шуму, щоб мати стільки потужності.

Ви можете використовувати його щодня без проблем при високій інтенсивності. Це дозволяє вам досягти 16 км/год, але різниця полягає в тому ... Його похилий нахил! Ви можете регулювати його до нахилу 15%, ідеально підходить, якщо ви хочете додати додаткових труднощів своєму бігу.

Один з те, що найбільше полюбляє стрічку, - це її додаток, сумісний з Kinomap, де ви можете робити реальні маршрути і бачити записи інших маршрутів на телевізорі, щоб робити їх вдома. Крім того, для Android та IO у вас є додаток «SmartTreadmill», за допомогою якого ви будете збирати дані своїх тренувань (час, калорії, тривалість тощо).

Це не компактна машина, тому не було б сенсу купувати її, якщо ви плануєте часто її пересувати. Розміри - 153 х 72 х 130 см у використанні та 96 х 72 х 130,4 см у складеному стані.

Іншим диференціальним моментом є його 6-шарова прокладка: область бігу має різні шари заповнення для захисту суглобів та колін.

Його 5,5-дюймовий екран та високоякісні динаміки служать вишнею для машини з багатьма позитивними моментами. Він вимірює звичайне, але, крім того, стрічка постачається з стрічкою для вимірювання пульсацій.

Встановлення досить просте, це займе у вас більше 1 години.

Яке обслуговування воно має? Вам просто потрібно додати рідину, яку виробник дасть вам перед початком використання стрічки, на випадок, якщо її не викинули із заводу. А потім слід поповнювати кожні 50 годин приблизно.

Ціна значна, і вона підходить не для всіх бюджетів, отже, вона має свої переваги, а її післяпродажне обслуговування настільки бездоганне, що вони намагаються вирішити будь-яку проблему.

Я залишаю вам коротке відео, щоб ви могли побачити деякі його деталі: