Ми пояснюємо, чому саме те бігові доріжки налаштовані як великі союзники тих користувачів, які хочуть схуднути і спалити калорії тренажери.

Зараз, коли літо вже не за горами, безсумнівно, багато членів вашого клубу вирішили приєднатися до будь-якого із спрямованих занять або тренувань у вашому центрі із низкою кардіовправ, які допомагають їм схуднути та привести м’язи в тонус. Як менеджер або тренер ви знаєте, що сесії в тренажери як бігові доріжки Вони також ідеально підходять для досягнення цієї мети, але чи знають ваші клієнти?

Ось причини, якими ви є кардіотренажери вони є ідеальними компаньйонами для партнерів по об'єкту для схуднення та спалювання калорій. Повідомте їх та допоможіть досягти поставлених цілей за допомогою наших порад щодо правильної та ефективної роботи на цих станціях.

спалювання

Сьогодні різноманітність занять у тренажерному залі та тренажерів, що існують у спортивних центрах, майже безмежне. Користувач може вибрати серед усіх тренажерів та послуг центру, яке навчання є найбільш підходящим для нього, залежно від часу, цілей та, звичайно, їх смаків. У цей час, близький до літніх місяців, багато учасників вирішують витратити свої дні на включення в них кардіо-вправ; Його мета? Досягти однієї з цілей, яка сьогодні у всіх на вустах: спалювати калорії, втрачати жир і тонізувати кожен м’яз тіла.

Для досягнення цієї мети дуже ефективні заходи, такі як їзда на велосипеді в приміщенні, але на додаток до традиційних групових занять, в яких головним героєм є кардіотренажерний зал, є чудові інструменти, які дуже затребувані, хоча і не так цінуються для цього завдання: бігові доріжки бігу.

Це правда, що для схуднення недостатньо сісти на спорядження і пішки. Формула полягає у поєднанні корисних звичок та персоналізованої та ефективної методології. Зміна ритму, положень та послідовностей є дуже важливою, і для цього необхідно мати бігові доріжки, що дозволяють змінювати ступінь нахилу машини та її швидкість та інтенсивність під час тренування. Ходьба, біг підтюпцем та біг убік, виконання робочої системи, заснованої на HIIT або інтервальних вправах, та рухи руками, що супроводжують рух під час вправ, - це інші рекомендації, які ви можете порадити користувачам свого центру під час тренувань на біговій доріжці.

Якщо крім цих порад ваші клієнти також використовують правильне взуття, щоб пом'якшити удар машиною, підтримувати правильну поставу під час фізичних вправ, не нехтувати тренуванням і бути постійними, вони досягнуть своєї мети. Бігова доріжка дуже проста і проста у використанні, вона дозволяє знати на даний момент пройдену відстань, частоту серцевих скорочень і споживаних калорій, покращує гнучкість і сприяє розвитку м’язів. Хто б не здався ідеальним партнером для просування шляху до більш здорового способу життя?

У Rocfit ми маємо різні моделі, які пристосовуються до потреб усіх видів тренажерних залів, незалежно від їх напливу або доступного простору. На додаток до наших класичних та універсальних бігових доріжок SportsArt, тепер у нас є Verde, єдина бігова доріжка на ринку, здатна перетворити вату, що генерується під час тренування, на змінний струм, сумісний з електричною мережею. Станція на лінії Eco Powr, яка допоможе вам заощадити на рахунку за електроенергію.

Вам потрібна додаткова інформація? Напишіть нам через нашу контактну форму та розкажіть, як ми можемо вам допомогти!