7 найкращих спалювачів жиру
Якщо людина намагається скинути кілька зайвих кілограмів, йому неодмінно слід вибрати в якості стратегії здорову, збалансовану та легко дефіцитну калорії дієту, доповнену великою кількістю фізичних вправ. Але іноді навіть з найбільшими зусиллями сантиметри в поясі не зменшуються, і це момент, коли доречно дотягнутися до спалювача жиру.
Сьогодні на ринку доступна невичерпна кількість цих препаратів, і більшість із них є коктейлем для неспеціалістів з невідомих хімічних речовин. Хоча прискорювачі схуднення часто містять такі природні речовини, як L-карнітин, кофеїн, гуарана або зелений чай, вони також обтяжують організм дозою небажаних інгредієнтів. Щоб ефективно і в той же час здорово схуднути, всмоктуйте спалювачі жиру, які є абсолютно натуральними, і ви все одно будете ними насолоджуватися.
Кориця - Хмільно запашна кора тропічної кориці має неймовірну силу розщеплювати жир і цукор, порушувати кров у венах і стимулювати травлення. Щоб підтримати втрату ваги, придбайте кілька пакетиків на складі і додайте їх у вівсянку або йогурт.
Імбир - якщо ви йдете в супермаркет навколо зморшкуватого імбиру, обов’язково купіть його. Натріть його на цільнозернові домашні печива або приготуйте з них чай і дайте йому розчинити ваші жирові клітини. Імбир зігріває тіло, пришвидшує обмін речовин і підтримує діяльність травної системи.
Перець чилі - пекельний гострий перець містить алкалоїд капсаїцин, який збільшує витрати енергії. Тому не уникайте гострої їжі при схудненні - вона не тільки смачна, але й добре виглядатиме після них.
Лимон - влітку холодною водою, а взимку гарячою - завжди задоволення. Поєднання вітаміну С і клітковини є повним опудалом для підшкірного жиру. Тому не кидайтесь на лимони кислим і полегште схуднення за допомогою цього природного помічника.
Зелений чай - між природними спалювачами жиру його розміщують на перших перегородках. Це уповільнює накопичення жиру в організмі, прискорює спалювання, а також знижує рівень холестерину. Додавши до нього ще кілька крапель лимона, ви буквально створите коктейль для схуднення.
Ананас - Тропічна допомога для схуднення містить фермент бромелайн, який виводить жир з організму. Клітковина, в свою чергу, гарантує тривале відчуття ситості. Просто стежте за високим вмістом цукру в ананасі - це точно не допоможе схудненню.
Кава - якщо у вас є сильний еспресо перед вправою, це схоже на вивертання ампули L-карнітину навиворіт. Не перестарайтеся з вживанням чорної рідини, але не бійтеся використовувати її ефект для схуднення та стимулювання.