Курйози - Трави, які гарантовано нададуть заспокійливу дію та забезпечать безперешкодний нічний відпочинок.
Постійне вживання чаїв, виготовлених з наступних трав, не викликає звикання, і в стресових життєвих ситуаціях ми повинні споживати їх як ліки!
Відмінно зміцнює нерви, заспокійливий, снодійний, спазмолітичний засіб. Він також має сечовидільну, вітряну та пітливу дію. Це заспокоює матку, серцевий нерв, шлунок та травну систему. Чай з лимонником має дуже приємний смак, заспокійливий і знімає стрес ефект. Він не має шкідливих побічних ефектів і може вживатися нескінченно довго. Увечері варто випити його чашку, але будьте обережні, щоб не з’їсти її безпосередньо перед сном, адже через вивідну дію сечі вам доведеться вставати кілька разів за ніч.
Чай із звіробою можна використовувати як антидепресант, загальний підсилювач настрою, зняття стресу, заспокійливий засіб, але він також має властивості зміцнення імунної системи. Приготуйте трав’яний чай, кип’ятячи його! При безсонні, депресії, нервових скаргах рекомендується вживати його по одній чашці на день ввечері. Пити слід безперервно протягом 6 тижнів, після чого зробити перерву на 6 тижнів. Це не рекомендується на додаток до розріджувачів крові, і ви також повинні знати, що це знижує ефективність протизаплідних таблеток, антидепресантів, заспокійливих, протиепілептичних та знеболюючих засобів.
Один з найкращих ефективних заспокійливих чаїв виготовляється з котячої м’яти. Котяча м'ята допомагає вам міцно спати без будь-яких побічних ефектів. Це може повністю усунути проблему людей з легкими порушеннями сну, а також полегшити судоми та сприяти правильному травленню. Здебільшого його варто вживати як чай, але не рекомендується вживати його лише як лікувальний засіб!
Ромашка - дуже універсальна трава, вона має ліки від багатьох проблем, її розслаблюючий і заспокійливий ефект - лише деякі з них. Якщо вам важко проникнути мрію в очі, випийте чашку ромашкового чаю безпосередньо перед сном. Ця трава допомагає зняти напругу і занепокоєння. Якщо ви використовуєте справжнє суцвіття ромашки замість фільтруючої версії, обов’язково накрийте чай, щоб зберегти свою цілющу дію.
Чай з квітів лаванди має заспокійливу та заспокійливу дію. Кип’ятячи, він може усунути серцебиття, а також вилікувати мігрень, запаморочення та меланхолію. Він також має сечогінну дію, тому, як і з лимонною травою, вірно споживати лавандовий чай, щоб не пити його безпосередньо перед сном! Ефірне масло лаванди можна вважати безпечним засобом від тривожних розладів та розладів сну при прийомі всередину або вдихаючи. Однак внутрішньо можна використовувати лише фармакопейну олію лаванди контрольованого класу!
Пасифлора, яка використовувалася для цієї мети з давніх часів, має набагато сильніший заспокійливий і снодійний ефект, ніж лимонник. Його велика перевага в тому, що він не викликає ранкового запаморочення. Його можна вживати у вигляді чаю або капсул. Пасифлора також рекомендується для лікування депресії лише під наглядом лікаря.
Окрім того, що хміль є важливим інгредієнтом пива, хміль є однією з найефективніших заспокійливих трав, оскільки він допомагає зменшити неспокій, безсоння та занепокоєння. Одне з найпопулярніших застосувань - це коли ми наповнюємо подушку хмелем і кладемо її собі під голову.