Літо не за горами, і ми любимо святкувати прихід найгарячіших днів року гарною їжею та освіжаючими напоями. У здоровій версії, природно. Сьогодні ми пропонуємо наші 7 улюблених рецептів, щоб ви могли відпочити, насолоджуючись. Отримайте натхнення та дайте поштовх своїй фітнес-кухні!
7 освіжаючих рецептів на літо
Заморожений йогурт та ягоди
Усі люблять морозиво, і ми не виняток. Якщо ви перебуваєте в повному обсязі бікіні і стежите за споживанням калорій, їсти морозиво з шоколадом та вершками, мабуть, не найкраща ідея. Однак це не означає, що вам слід уникати морозива будь-якою ціною. Сьогодні ми пропонуємо вам палітру з ягодами, ідеально підходить для літа. Приготуйте суміш, покладіть паличку, заморозьте її і йдіть!
Морозиво з фундука
Ви любите шоколад? Тоді у нас є для вас рецепт: цей смачний варіант низькокалорійного морозива - одне з наших улюблених творінь. Для його приготування вам знадобиться лише трохи йогурту, темного шоколаду, подрібненого фундука та наш Білок сироватки фундука. Не переставайте пробувати!
Смузі з арахісу та кави
У вас трохи сонливість або просто ласун? Шукаєте високобілковий напій, вільний від почуття провини? З нашим новим білкові батончики, трохи кави та сироватковий білок це можливо! Відкрийте для себе свою нову улюблену крижану каву.
Білковий коктейль з карамеллю
Це змушує наші роти просто думати про цей непереборний карамельний коктейль ... Приймаючи цей кремовий, освіжаючий і білковий коктейль після тренування, ви дасте своєму тілу все необхідне. Отримувати вигоду!
Білковий коктейль Піна колада
Не потрібно випивати коктейль, щоб відчути себе у відпустці! Перемістіться до Карибського басейну за допомогою цього смачного смузі без жалю. Використовувати сироватковий білок кокосовий хрусткий і долива шоколадна білкова плитка.
Ягідний м’ятний коктейль
Цей коктейль ідеально підходить для спекотних літніх ночей. Хоча літо офіційно починається лише в червні, цей безалкогольний коктейль з ігристі амінокислоти це ідеальне освіження для теплих весняних ночей. Здоров'я!
Коктейль з груші та імбиру
Оскільки одного коктейлю недостатньо, сьогодні ми представляємо цей варіант з грушею та імбиром для тих, хто не любить ягоди. З нашими ігристі амінокислоти персика і трохи соку листя груші, імбиру та базиліка, ви отримаєте максимальний енергетичний удар для тренувань.
- 9 легких та освіжаючих рецептів, щоб пережити спеку Beauty, Wellbeing S Fashion EL PAÍS
- Приправте літні рецепти свіжим виноградом - журнал Вустер - Вустер, Массачусетс
- 3 холодні та дуже легкі рецепти літніх ночей - спорт
- 13 рецептів супів та легких холодних кремів, ідеально підходять для схуднення влітку
- 12 порад щодо їжі для цього різдвяного журналу Foodspring