7 переваг липи, які зведуть вас з розуму
Користь для здоров’я липи включає її здатність підсилювати імунну систему, запобігати певним формам раку, заспокоювати та детоксифікувати організм, усувати тривожність, зменшувати запалення та знижувати артеріальний тиск.
Що таке Тіла?
Індекс статті
Тілія - це назва роду, що містить сорти дерев, квіти, листя та екстракти яких протягом багатьох років використовуються в лікувальних та декоративних цілях.
Представників роду Tilia часто називають також липою або липою. Різні види липи мають дещо різні компоненти та ефекти.
Tilia cordata є найсильнішим видом дерева за своїми лікувальними ефектами, і широко відомий як липа дрібнолиста.
Цей найрізноманітніший сорт можна знайти по всій Європі та Західній Азії та має висоту від 60 до 80 футів.
Квіти липи є найбільш часто використовуваною частиною цих дерев, головним чином завдяки потужності цього настою. Відомо, що він є дуже потужним засобом для лікування найрізноманітніших захворювань.
Квітки жовті і після того, як вони висохнуть, з них можна зробити смачний чай, який набуває популярності у всьому світі, оскільки проводяться нові дослідження.
Користь для здоров’я липового чаю значною мірою пов’язана з високою концентрацією фітонутрієнтів, флавоноїдів та інших потогінних речовин.
Ця унікальна суміш органічних сполук призвела до появи одного з найбільш надійних сортів трав’яного чаю на ринку.
Давайте подивимося, в чому полягає користь Липи.
1. Користь липи: Знімає тривожність.
Одне з найпоширеніших видів використання липового чаю - це засіб для занепокоєння. Одна з його властивостей допомагає зменшити стрес і психічну тривогу.
Якщо ви страждаєте від незрозумілих хронічних перепадів настрою або стресу, чашка липового чаю може стати гарним доповненням до вашого режиму здоров’я.
Це незначно впливає на ваш гормональний рівень, викликаючи стан релаксації як для тіла, так і для розуму.
2. Користь липи: запобігає хронічним захворюванням.
Як і у багатьох рослинних ліків, вміст антиоксидантів у липі є однією з найкращих якостей.
Антиоксидантні сполуки, такі як кверцетин і кемпферол, діють як:
- Поглиначі вільних радикалів
- Видалення шкідливих побічних продуктів клітинного дихання в нашому організмі
- Поліпшення загального стану здоров'я шляхом запобігання хронічним захворюванням.
Вони особливо ефективні для захисту шкіри від:
- Ознаки старіння
- Вплив сонця в міру старіння.
3. Користь липи: Детоксифікує організм.
Кумарова кислота - ще одна дуже корисна органічна сполука, що міститься в липі.
Це відомий потогінний засіб, що означає, що він викликає потовиділення. Це дуже ефективний спосіб викиду токсинів з організму разом із надлишком солей, жиру, води та чужорідних речовин.
Ця якість також робить липу цінною для людей із лихоманкою. Викликати потовиділення може допомогти швидше знизити температуру та запобігти постійному пошкодженню систем органів.
4. Користь липи: зменшує застуду та грип
Окрім стимуляції потовиділення для припинення лихоманки, липа також піклується про інші симптоми застуди та грипу. Деякі з них - запалення слизової оболонки порожнини рота та дихальних шляхів.
Це може допомогти зменшити кашель і роздратування. Липу часто використовують для заспокоєння ангіни та кашлю.
Липовий чай також може допомогти прибрати затори, що робить його справжньою підмогою при застуді.
5. Користь липи: Усуває запалення
Тим, хто страждає від головного болю та інших запальних станів, таких як артрит та подагра, липовий чай може допомогти усунути ці хворобливі симптоми.
Так само, як це зменшує запалення в дихальних шляхах, це також сприяє зниженню артеріального тиску та усуненню запалення в судинах.
6. Користь липи: покращує травлення
Якщо ви страждаєте від розладу шлунка, здуття живота, запору або спазмів, випийте чашку липового чаю. Це допоможе заспокоїти живіт.
Суміш сполук та хімічних речовин, що містяться у липі, може зменшити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті та стимулювати правильне травлення та виведення їжі.
Є деякі люди, які страждають алергією на ці квіти. Рекомендуємо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж додавати липовий чай до списку улюблених напоїв.
Крім того, існує максимальна доза, тому уникайте пити більше 3 чашок на день.
Якщо ви вагітні або годуєте груддю, пити чай з липи - погана ідея.
Наче ви приймаєте будь-які ліки, оскільки ця квітка може негативно з ними взаємодіяти.