Найкращий спосіб розпочати день - це хороший сніданок, який забезпечує всі поживні речовини, необхідні для виконання ранкових завдань. Ви снідаєте чай і фрукти чи каву зі злаками? Яйця з сосисками або тости з шинкою? Ми розповідаємо вам найкращі комбінації, щоб ваш сніданок був ідеальним для вас і вашого, залежно від того, як представлений день.
Найкращий спосіб розпочати день - це хороший сніданок, який забезпечує всі поживні речовини, необхідні для виконання ранкових завдань. Ви снідаєте чай і фрукти чи каву зі злаками? Яйця з сосисками або тости з шинкою? Ми розповідаємо вам найкращі комбінації, щоб ваш сніданок був ідеальним для вас і вашого, залежно від того, як представлений день.
Фахівці з питань харчування погоджуються, що сніданок повинен бути найважливішим прийомом їжі протягом дня, оскільки саме тоді наше тіло потребує і спалює більше енергії.
Тому ми представляємо вам найкращі варіанти насолодитися ідеальним сніданком. Оскільки у вас не однаковий настрій щодня або у вас однаковий час, ми пропонуємо інший сніданок для вас, залежно від моменту.
Ви любите починати день, доглядаючи за собою? Ви сидите на дієті, але не відмовляєтесь від смачного сніданку? Фахівці рекомендують приймати молочні продукти, вуглеводи та фрукти.
Ми розповідаємо вам, що можна снідати для ідеального сніданку: фруктовий сік, тост, помідор, свіжий сир та смачний чай з лимоном або молоком. Як апетитно!
У самому нашому сніданку par excellence не повинно бути браку гарної оливкової олії та смачної шинки Серрано.
Якщо ви доповните його тостами, айвою, апельсиновим соком та кавою чи шоколадним молоком, вам не захочеться нічого іншого снідати. Смачно!
Ви романтично встали і хочете приготувати смачний сніданок для свого хлопчика? Краще, щоб він підготував це для вас!
Початок дня з ароматною кавою та смачними круасанами з маслом та варенням у чистому французькому стилі змусить вас бачити речі в кращому настрої.
Поширеним, але не менш насиченим є сніданок з фруктами, вуглеводами, молочними продуктами та горіхами.
Серед вуглеводів ви можете вибрати: крупи, печиво, трохи випічки або тостів.
Для молочних продуктів: кава, молочний шоколад або сир.
А закінчується фруктовим соком або свіжими фруктами. Ідеально.
Приїжджають вихідні, і ти прокидаєшся, бажаючи приготувати сніданок типу бранч, щоб ти міг їсти пізно після гарної сімейної прогулянки.
Як би не почати з тостів та ковбаси, смажених яєць, бекону, апельсинового соку, круп. І якщо ви відчуваєте себе трохи британцем, ви можете додати поживні боби. Гарних вихідних''!
Це неділя, вчора ти вийшов вечеряти і лягав спати на світанку, прокидаєшся пізно і голодним.
Найкращим варіантом для такого дня можуть стати апельсиновий сік, яєчня з тостами та беконом, шоколад або кава та хороший вибір випічки, таких як вафлі, тістечка або кекси з кедровими горішками. Чудово!
Якщо вам потрібна енергія для початку дня, уявіть своїх дітей. Хороший сніданок також вплине на їх успішність у школі, тому дуже важливо, щоб вони ходили ситими до школи.
Хороший стакан молока зі злаками або печивом та фруктами буде ідеальним. Ви також маєте широкий асортимент булочок, йогуртів, соків та смузі, щоб варіювати сніданок і не нудьгувати.
Херст Іспанія
Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.