1. Анемія
Втома, спричинена анемією, обумовлена нестачею еритроцитів, які переносять кисень з легенів до тканин і клітин. К почуття слабкості також можна додати задишка. Анемія зазвичай викликається дефіцит заліза або вітаміни, крововтрата, внутрішня кровотеча або хронічне захворювання (ревматоїдний артрит, рак або ниркова недостатність). Особливо жінки репродуктивного віку схильні до анемії через втрату крові під час менструації. Їх організм також потребує підвищеної дози заліза під час вагітності та годування груддю.
Симптоми:
тривале відчуття втоми
крайня слабкість (закінчуються дуже прості вправи)
проблеми зі сном
серцебиття
біль у грудях
головний біль
Діагностика:
- фізичний огляд, дослідження крові, включаючи повний аналіз крові, дослідження стільця
2. Захворювання щитовидної залози
Коли гормони щитовидної залози неправильні, це призводить до підвищеної стомлюваності. Щитовидна залоза розташована в передній частині шиї і виробляє гормони, які контролюють обмін речовин. Перевиробництво гормонів щитовидної залози гіпертиреоз прискорює метаболізм a зменшення продукції (гіпотиреоз) уповільнює метаболізм. Гіпертиреоз найчастіше діагностується у жінок у віці від 20 до 30 років, але він зустрічається і у жінок старшого віку, а також у чоловіків. Гіпотиреоз найчастіше вражає жінок старше 50 років.
Симптоми:
втома м’язів
слабкість (особливо в області стегон)
такі заходи, як їзда на велосипеді або підйом по сходах, ускладнюються
незрозуміла втрата ваги
тривале відчуття тепла (гіпертиреоз)/холоду (гіпотиреоз)
почастішання пульсу
неможливість зосередитися
коротше і рідше менструальні течії
підвищена спрага
Діагностика:
Також читайте:
3. Цукровий діабет
Приблизно у одного мільйона людей щорічно діагностують діабет 2 типу, але багато хто з них досі не знають, що страждають на нього. Глюкоза - це паливо, яке підтримує роботу організму. Якщо немає можливості правильно використовувати глюкозу, цукор утворюється безпосередньо в крові. Як перший симптом, люди відзначають втому, що виникає внаслідок недостатньої енергії.
Симптоми:
надмірна спрага
часте сечовипускання
втрата ваги
затуманений зір
Діагностика:
Тест на глюкозу натще - вимірює рівень глюкози в крові натще протягом 8 годин.
Пероральний тест на толерантність до глюкози - кров перевіряється двічі - безпосередньо перед вживанням сиропу глюкози, потім через 2 години.
4. Депресія
Це психічна хвороба впливає не тільки на почуття та поведінку, але і на сон або їжу. Без лікування симптоми можуть депресія тривають тижнями, місяцями чи навіть роками.
Симптоми:
зміна сну та харчових звичок
проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги
почуття безнадії, нікчемності
неспокій або дратівливість
втрата інтересу та задоволення від діяльності
Головний біль
Діагностика:
відповідаючи на деякі питання експерту
наполегливість п’ять і більше з перерахованих вище симптомів довше 2 тижнів
5. Ревматоїдний артрит
Це аутоімунне захворювання не завжди легко діагностувати вчасно, але деякі сліди все ж можна зустріти. К ревматоїдний артрит відбувається, коли ваш імунна система обертається проти себе і атакує здорові суглобові тканини, іноді це закінчується остаточним пошкодженням кісток і хрящів.
Симптоми:
втрата апетиту
кісточка
часто асоціюється з виникнення анемії та розладів щитовидної залози
ранкова скутість в суглобах та навколо них, триваючи щонайменше 1 год
принаймні три болючі ділянки з набряком або рідиною
принаймні одне місце набряку, будь то на колінному, зап'ястковому або пальцевому суглобі
поточний біль по обидва боки тіла
шматочки тканини під шкірою або ерозія кісток зап’ястя або суглоби кистей, виявлені за допомогою рентгена
Діагностика:
ретельний фізичний огляд у ревматолога
тест на ревматоїдний фактор - антитіла в крові (приблизно 80% надійності)
6. Хронічна втома
Цей незрозумілий стан викликає сильну втому, яка настає дуже швидко. Люди, які страждають хронічною втомою, вони не в змозі продовжувати свою звичну діяльність a вони легко виснажуються навіть при невеликих зусиллях. Фахівці досі не знають, що є причиною такого стану.
Симптоми:
Головний біль
біль у м’язах та суглобах
збільшення шийних лімфатичних вузлів
неможливість зосередитися
Діагностика:
Пряма діагностика недоступна. Спочатку лікар повинен виключити інші проблеми зі здоров’ям із подібними симптомами, такі як вовчак або розсіяний склероз.
7. Апное сну
Ви прокидаєтесь втомленими, скільки б не спали? Можливо, у вас апное сну. Це розлад, що характеризується короткими перервами дихання під час сну. Найпоширенішим типом є обструктивне апное сну при закритих верхніх дихальних шляхах, або ви зупините дихання на кілька секунд, що сповістить ваш мозок прокинутись. Деякі з цим розладом можуть перестати дихати десятки і навіть сотні разів під час сну.
Симптоми:
втома на наступний день
Діагностика:
- Полісомнограма - безболісний тест, який буде регулярно перевіряти сон, дихання, зміни та мозкову діяльність протягом ночі.
Також прочитайте цю статтю: