швидко

Кармінативні препарати - це ті, які сприяють усуненню газів, накопичених у травному тракті і допомагають полегшити розтягнення живота. Словом, вони запобігають і усувають метеоризм і кольки.

Все це можливо завдяки надавати спазмолітичну дію на гладкі м’язи шлунка. Тому вони зменшують бродіння в кишкової флори або мікробіоти.

Давайте розглянемо нижче деякі варіанти рослинного походження, які завдяки своєму складу мають ефект, подібний до ветрогонних препаратів, і тому допомагають отримати полегшення. Вони на 100% натуральні!

1. Фенхель для усунення газів

Кріп - це одна з ветрогонних рослин, яка допомагає природним чином виводити гази, а також зменшує запалення живота та отримує полегшення в цілому. З іншого боку, застосовується як профілактичний метод, допомагає запобігти метеоризму.

Загалом його настій має спазмолітичну дію. Отже, це буде зменшити напругу живота, щоб полегшити біль.

Інгредієнти

  • ½ чайна ложка насіння кропу (2,5 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Додайте насіння кропу в окріп, зменште вогонь і залиште на 3 хвилини.
  • Зачекайте, поки воно спочине 15 хвилин, і споживайте його.

2. Болдо

Болдо - дуже популярна рослина, коли мова йде про альтернативні методи лікування для здоров’я печінки та травної системи. Він містить 20 алкалоїдів та речовину, яка називається цинеол. Тому в популярному царстві, дають цікаві ветрогонні переваги та захисний ефект на шлунок.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка листя жирного жиру (5 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Додайте листя жирного жиру в склянку окропу, накрийте кришкою і почекайте, поки воно просочиться 10 хвилин.
  • Пийте його ковтками.

3. М’ята

М’ята перцева не тільки зменшує утворення газів у кишечнику і допомагає їх легше вивести згодом, але також сприяє перетравленню їжі, щоб уникнути болю та запорів.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка м’яти (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Нагрійте чашку води, додайте листя м’яти і тушкуйте на повільному вогні пару хвилин.
  • Після цього часу зачекайте, поки воно відпочить, процідіть його та споживайте.
  • Пийте максимум три чашки на день.

4. Аніс, найбільш вживаний варіант видалення газів

За здатність контролювати метеоризм та запалення, анісу приписують ветрогонну та травну силу. Слід зазначити, що як зоряна, так і загальна презентація використовуються для приготування смачного настою проти надлишкових газів.

Інгредієнти

  • 2 анісові зірки.
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Додайте зірки анісу в чашку води, доведіть його до середнього вогню і доведіть до кипіння.
  • Коли воно буде готове, почекайте, поки воно посидить кілька хвилин, і подайте до столу.
  • Ви можете приймати його два рази на день.

5. Кориця

Однією з гарячих спецій, яка зазвичай є в нашій коморі, є кориця. Більшість його застосувань - кулінарні. Однак доведено, що як чай він може усунути гази, біль та розлад шлунку.

Інгредієнти

  • ½ чайна ложка кориці (2,5 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Чайну ложку кориці додайте в склянку окропу, накрийте кришкою і почекайте 10 хвилин.
  • Вживайте його після їжі занадто багато їжі або при перших неприємних відчуттях з боку травлення.

6. Імбир

Імбир - одна з рослин, яка також сприяє здоров’ю органів травлення. Це не тільки полегшує травлення, але і це це також допомагає усунути такі неприємні симптоми, як нудота і гази.

Інгредієнти

  • Корінь свіжого імбиру.
  • Необов’язково: лимонний сік.
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Доведіть воду до кипіння.
  • Натріть трохи імбирного кореня.
  • Додайте імбир у воду і варіть на повільному вогні кілька хвилин.
  • Вимкніть вогонь, дайте йому зігрітися, додайте лимонний сік.
  • Пити в міру.

7. Ромашка, ще один дуже поширений варіант усунення газів

Ромашка - одна з найкращих рослин для полегшити біль у шлунку та інші труднощі, такі як здуття живота і метеоризм. Коротше кажучи, він пропонує щадний спосіб видалення газу.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка квіток ромашки (10 г).
  • 1 склянка води (250 мл).

Підготовка

  • Додайте столову ложку квіток ромашки в склянку окропу, накрийте кришкою і почекайте 10 хвилин, щоб проковтнути.
  • Споживайте дві-три чашки на день.

Деякі роз’яснення

Пам’ятайте, що ви повинні вибрати лише один із зазначених тут засобів, оскільки поєднання декількох одночасно може мати зворотний ефект. З іншого боку, якщо ви приймаєте будь-які ліки постійно, дуже добре повідомте себе про протипоказання натуральних продуктів, щоб уникнути взаємодії.

Перш ніж розпочати лікування на основі настоїв лікарських рослин, важливо обговорити його зі своїм лікарем. У цьому сенсі пам’ятайте, що для того, щоб лікування травами було корисним, важливо правильно їх використовувати, отже, важливість отримання поради лікаря.

Домашні засоби НЕ замінюють лікування, призначене лікарем. Найдоцільніше - споживати їх як допоміжне лікування, якщо це дозволить медичний працівник.

І останнє, але не менш важливе, пам’ятайте, що якщо гази та інші незручності зберігаються, вам слід якомога швидше проконсультуватися з лікарем.

  • Дель Кармен Лопес Сапата, Луз. "Хімічний склад ефірної олії кориці (Cinnamomun zeylanicum і Canelón)". Харчова хімія (QALI) ISSN 2448-914X: 40.
  • Гомес Угарте, Магалі, Ширлі Рейес Рохас і Лора Паредес Чоке. «Ромашка та її лікувальні властивості». Журнал досліджень та інформації у галузі охорони здоров’я10 (2015): 54.
  • Пісарро, Фернандо та ін. "Фактори, що змінюють харчовий статус заліза: вміст таніну в трав'яних чаях". Арх. Latinoam. нутр 44,4 (1994): 277-80.

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.