продуктів

Камені в жовчному міхурі або камені в жовчному міхурі - це захворювання, яке розвивається внаслідок накопичення холестерину або надлишку білірубіну в жовчі.

Це тверді відкладення в жовчному міхурі розмір яких може бути як піщинка, так і м’яч для гольфу.

Вони дуже поширені серед жіночого населення, Хоча їх також можуть розвивати чоловіки, особливо з 40 років і у випадках надмірної ваги.

Камені в жовчному міхурі

Камені в жовчному міхурі часто виявляють на звичайних рентгенівських знімках або хірургічних втручаннях, оскільки коли вони дуже молоді, вони зазвичай не мають сильних симптомів.

Однак, коли мозоль збільшується в розмірі і перекриває протоку, що дренує жовчний міхур, це викликає сильне відчуття болю від середини до верхньої частини живота, а іноді і нудоту і лихоманку.

Хороша новина полягає в тому, що є деякі продукти, які завдяки своїм властивостям, допомогти розчинити їх, щоб запобігти їх зростанню та запобіганню завалів.

Їх слід включити у план харчування з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру, оскільки дієта відіграє важливу роль у їх лікуванні.

Їжа для жовчнокам’яної хвороби

1. Артишоки

Артишок містить речовину, відому як цинарин, яка після всмоктування сприяє нормальній роботі печінки та жовчного міхура.

Вони забезпечують нас вітамінами, мінералами та антиоксидантними сполуками стимулюють вироблення жовчі. Крім того, вони підтримують у ньому відповідний склад і покращують процес перетравлення жирів.

Це також підтримка функції кишечника, що є ключовим для досягнення правильного спорожнення жовчі, що утворюється в жовчному міхурі.

2. Насіння

Насіння містять клітковину, антиоксиданти та незамінні жирні кислоти, корисні для хворих на каміння жовчного міхура. Ці необхідні поживні речовини запобігати накопиченню холестерину та білірубіну.

В той самий час, поліпшити процес перетравлення жирів оскільки вони допомагають підтримувати жовч у відповідних рівнях. Серед найвизначніших - насіння:

  • Білизна.
  • Чіа.
  • Соняшник.
  • Кунжут.

3. Грейпфрут

Грейпфрут - це цитрусовий фрукт з низьким споживанням калорій і високим вмістом вітаміну С, необхідної поживної речовини, яка зменшує і бореться з камінням у жовчному міхурі. Його споживання сприяє виробленню травних ферментів у печінці.

Його навіть рекомендують для дієт для схуднення не тільки тому, що він полегшує метаболічні функції, а й тому, що контролює тривожність.

4. Перець

Багатство антиоксидантних та протизапальних речовин у перці робить їх добрими союзниками для здоров’я жовчного міхура та печінки.

Його споживання, бажано в сирому вигляді, врівноважує вироблення жовчного соку і підтримує процес перетравлення жирів.

Так само забезпечують до 4 разів більше вітаміну С, ніж цитрусові.

5. Овес

Завдяки високому вмісту харчових волокон, овес є одним з найкращих продуктів для профілактики та лікування цього стану в жовчному міхурі.

Всмоктуючись в організм, він полегшує контроль і перетравлення холестерину. Це запобігає його затримці в жовчному міхурі та крові.

Під час проходження через кишечник він захоплює жовч і допомагає оптимально використовувати його для правильного перетравлення жирів.

6. Папайя

Папайя містить фермент папаїн, який допомагає контролювати запалення і підтримує процеси детоксикації.

Це активна сполука сприяє очищенню печінки і жовчного міхура, зменшення присутності холестерину та інших типів ліпідів.

На рівні травлення, покращує перистальтичні рухи та захищає кишкову флору, що є ключовим для усунення відходів та оптимізації засвоєння поживних речовин.

7. Рис

Інжир містить клітковину, антиоксиданти та необхідні мінерали, які підтримують нормальну роботу жовчного міхура.

Його незначний проносний ефект разом із жовчю, що виділяється в жовчному міхурі, допомагає засвоювати жири та білки.

З іншого боку, вони є хорошою харчовою добавкою проти каменів у жовчному міхурі, оскільки очищають протоки та мінімізують накопичення холестерину.

Звичайне споживання цих продуктів є природний спосіб боротьби з утворенням каменів у жовчному міхурі. Однак, запідозривши його присутність, найкраще проконсультуватися з лікарем.

Окрім дотримання інструкцій та лікування, зазначених лікарем, включення цих продуктів допоможе вам покращити свій раціон та покращити жовчнокам’яну хворобу.

  • Бертола Компагнучі, А. (2017). Випадково-контрольне дослідження жовчнокам’яної хвороби (CD) та її взаємозв’язок з дієтою.
  • Дель Позо, Р., Мардонес, Л., Віллагран, М., Муньос, К., Роа, С., Розас, Ф., & Муньос, М. (2017). Вплив дієти з високим вмістом жиру на утворення каменів у жовчному міхурі. Медичний журнал Чилі, 145(9), 1099-1105.
  • Де Віланова, К. (2016). Посібник з очищення печінки, жовчного міхура та нирок. РЕДАКЦІЯ SIRIO SA.
  • Сорія Бустос, М.Р. (2016). Переваги дієтичного втручання у пацієнтів з подальшим біблійним літіазним госпіталем Леона Бесерра-де-Мілагро 2015-2016 (Докторська дисертація, Університет Гуаякіля. Факультет медичних наук. Медична школа).

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.