Робота печінки спрямована на виведення токсинів, що впливає на загальний стан здоров’я організму. Ключі, щоб підтримувати його у формі.
Ефірне цифрове письмо
Як очистити печінку
Лимон
Сік цього фрукта активізує природні процеси детоксикації печінки. Це призводить до виведення токсинів.
Крім того, він також сприяє травленню і очищає кишечник.
З усіх природних детоксикацій ... це найкращий!
Артишоки
Насіння льону (лляне насіння)
насіння льону (лляне насіння) мають велику кількість Омега-3, який сприяє зниженню рівня жиру в крові та має протизапальні властивості.
Крім того, насіння льону має багато розчинної та нерозчинної клітковини. Перший допомагає організму не засвоювати холестерин з їжею, тоді як нерозчинний запобігає запорам, які також є формою інтоксикації і викликають багато проблем для печінки.
Найкраще споживати мелений льон, щоб переконатися, що він засвоюється; його можна купити цілим і розмеленим вдома. Щоб споживати його, його можна додавати до солодкої або солоної їжі. Він має легкий горіховий смак, робить рідкі препарати густішими і надає тістам для хліба еластичність.
Крес-салат
Це водна рослина працює для вивільнення ферментів у печінці, відповідальних за виведення токсинів.
Помідори
Ця їжа багата глутатіоном, білком з антиоксидантною дією, який сприяє детоксикації печінки.
Коли печінка «навантажена» перевтомою (неправильне харчування, токсичні речовини ...) страждає все ваше тіло. Ось чому важливо дотримуватися збалансованого харчування та здорового життя, щоб наша печінка могла нормально функціонувати.
Печінка є ключовою для виведення надлишків токсинів з організму, і це приносить користь усьому організму. Подбайте про це, і ви почуватиметеся легше і здоровіше.