Якісний антиперспірант повинен бути обов’язковим для кожної людини, а не лише у спекотні дні. Однак іноді трапляється, що ваш перевірений продукт не працює, і ви все одно відчуваєте неприємний запах, незважаючи на його використання. Окрім стресу, деяких хвороб та куріння, виною може бути і ваш раціон, оскільки деякі продукти посилюють аромат поту.

посилюють

Часник і цибуля

Якщо часник і цибуля є частиною їжі і їх приготували, це не така значна проблема. Але якщо ви споживаєте їх сирими, то це вплине на запах поту навіть через два дні після їх вживання. Потім це можна частково нейтралізувати вживанням м’ятного чаю, але результат не на 100%.

Високе споживання білка

Наш організм не побудований для переробки такої кількості білка, як сьогодні. У спекотні літні дні слід значно обмежити споживання м’яса, молочних продуктів та яєць. Замініть їх більш легкими овочевими стравами. Це позбавить від неприємного запаху, що нагадує рибу.

Міцні гострі страви

У спекотні дні обробляйте спеції обережно. Куркума, чорний перець, раска, чилі та різні заздалегідь приготовані суміші посилюють запах вашого поту. Натомість використовуйте трави, які не мають таких несприятливих наслідків при приготуванні їжі. Спробуйте отримати їх у свіжому вигляді, коли вони не такі концентровані і вони м’якші на смак.

Солодощі та десерти

Ще один ворог - білий цукор. Якщо вам подобаються солодощі всіх видів, ви відразу це відчуєте на своєму поту. Намагайтеся вибирати корисні десерти з коричневим цукром, медом або без підсолоджувачів. Натомість віддайте перевагу фруктам і одночасно допомагайте своїй фігурі. Слідкуйте за молочними шоколадами, які вам слід обміняти на якісні темні.

Брокколі, цвітна капуста та капуста

Смачні овочі смачні з нашою мовою, але із запахом поту вони творять небажані дива. Найгірше, якщо ви використовуєте комбінацію принаймні двох з них одночасно, коли протягом кількох днів ви не можете позбутися неприємного аромату. Якщо ви хочете з’їсти їх навіть у цю спекотну пору року, просто прийміть невелику порцію і нейтралізуйте її більшою кількістю випитої води з лимонним соком.

Найчастіше використовуваний делікатес негативно впливає на піт двома способами. Перш за все, через це ви набагато більше потієте. І на довершення всього піт матиме найнеприємніший різкий запах. Морська або гімалайська сіль має дещо м’якший ефект, але найкраще звести її до мінімуму і знову використовувати трави для ароматизації.

Фастфуд

Смажена їжа і більш сильне смажене навантажують організм і травлення. В результаті токсини накопичуються в організмі, а піт має більш інтенсивний запах. Вибирайте легше засвоювані страви, які також запобігають сильному потовиділенню.