готові

Смажені овочі з яйцями

Спочатку обсмажте на грилі овочі, які ви можете приправити на свій смак, а потім залийте їх збитим яйцем. Незалежно від того, готуєте ви фрітату або смажену у фритюрі, ви отримаєте смачне, легке та поживне блюдо.

Смажені курячі крильця з салатом

Якщо ви попередньо замаринували курячі крильця, поки вони запікаються в духовці, ви можете швидко подрібнити гарнір із салату. Якщо ви любите липкі, пряні крильця, ми рекомендуємо наш гірчичний рецепт.

Шинка та яйця

Тобто англосаксонське яйце шинки. Для цього розігрійте сковороду, покладіть в неї скибочки бекону, коли вони мають гарний золотисто-коричневий край, покладіть на тарілку і збийте яйця на місці. Їжте це також з овочами.

Чізбургер без булочки

Спекти м’ясний пиріг, прочитати на ньому скибочку сиру та подати до салату, гірчиці та кетчупу. Якщо ви зробили б власний м’ясний пиріг вдома, тоді приготуйтеся заздалегідь, морозильна камера добре вистоїть. Справа в тому, що коли ви зголодніли, вам просто потрібно спекти.

Яловичий стейк з салатом

Велика перевага стейка в тому, що його готують швидко, якщо ви любите його кривавим або напівкривавим. Однак також варто заздалегідь підготувати соління.

Смажена куряча грудка з салатом

Класичне блюдо для дієт із салатом з курячих грудок, про яке ми згадували в попередній статті ви знайдете чудову пропозицію приправи.

Підроблена піца без тіста

Як і гамбургер, піцу можна готувати без тіста. Для цього покладіть фарш з яловичини на дно форми для випікання або їни, приправте сіллю і перцем, полийте густим томатним соком, покладіть зверху багато тертого сиру, потім зверху скибочками бекону, поставте в духовку і залишити до смаження у фритюрі.