Якщо ви читаєте цю публікацію, це одне з двох: або тому, що ви все ще не знаєте спіруліна і ви прагнете дізнатися, що це таке, або чому ви вже включили його у свій раціон, і ви не хочете втратити переваги та курйози цієї суперпродукти. Отже, незалежно від вашої справи, тут ми вам розповімо.

знали

Переваги спіруліни

  • Спіруліна - це синьо-зелені водорості Він складається з трьох чвертей білка. Характеризується наявністю засвоюваність більше, ніж у яловичини, і, крім того, містить велику кількість вітамінів, мінералів, незамінних жирних кислот або хлорофілу, серед багатьох інших поживних речовин.
  • ООН та ВООЗ рекомендують його споживання як доповнення до раціону, і мільйони людей вже включають його до своїх харчових звичок, або в порошок, капсули або таблетки.
  • Він використовується в обставинах надзвичайна гуманітарна ситуація для боротьби з випадками хронічного або сильного недоїдання.
  • Різні професійні спортсмени Вони використовують спіруліну для підвищення своєї продуктивності завдяки високому вмісту вітамінів, що покращує роботу м’язів.
  • Це також допомагає поліпшити концентрацію уваги активізуючи функції мозку завдяки амінокислотам, що містяться в ньому, таким як ніацин, валін або ізолейцин.
  • Ще однією групою, яка вимагає завзятого споживання, є астронавти, дієта яких збагачена НАСА цими мікроводоростями під час космічні місії.
  • Подібним чином такі знаменитості, як Міранда Керр, Валентина Зеляєва, Роузі Хантінгтон або Гвінет Пелтроу, є чудовими послами спіруліни детоксикаційні та ситні властивості, які роблять його ідеальним під час дієт для схуднення.

Якщо вас цікавить тема суперпродуктів, обов’язково прочитайте ці дописи про користь капусти та властивості лободи.