Певна річ продукти харчування вони справді викликають звикання, оскільки стимулюють точно таку ж частину нервової системи, що алкоголь або нікотин. Більше того, це викликає саме такі реакції з боку організму. Цікаво, однак, що такий вид залежності не викликаний свіжими овочами та фруктами. Найчастіше це може викликати звикання через фаст-фуд, високу кількість вуглеводів та цукрових делікатесів. Коли ми скуштуємо страву, наші почуття оживають.
З якоїсь незрозумілої причини жінки набагато інтенсивніше реагують на той чи інший смак чи їжу. На них шматочок торта впливає набагато більше, ніж на людину, але навіть вчені не змогли пояснити причину цього. Певна їжа призводить до того, що рівень цукру в крові раптово зростає, дуже швидко вивільняючи маси гормонів ендорфіну, що змушує нас відчувати себе щасливими. Це почуття погіршується, ми хочемо все більше і більше, ми хочемо з’їсти відповідну їжу, щоб якомога довше відчувати себе краще. Ось чому може трапитися так, що ми раптом стаємо собі на це, їмо їжу до повного насичення, живіт напружується, а потім «лопається». Така ситуація особливо небезпечна під час дієт.
- 9 здорових страв для домашньої вечірки Дієта та фітнес
- 4 їжу краще не їсти дитині! Дайте їм замість цього! Дієта та фітнес
- 20 продуктів, що спалюють жир, які можуть підтримати ваші цілі зниження ваги Дієта та фітнес, що є хорошим природним
- 8 їжі та напоїв, які, якщо ви їсте, лише зголодніють! Дієта та фітнес
- 1-місячний виклик для дощок для початківців та початківців Дієта та фітнес - 1-місячний виклик для схуднення