супер-трав

Вживання чаю - будь він чорний, зелений або білий - вже само по собі здорове. Однак, додаючи трави, ви можете зробити ще більше для досягнення фізичної та психічної гармонії. Давайте подивимося найкорисніші з них!

Ромашка

Квітка з білим пелюстками, що знаходиться в центрі жовтого кольору, майже зазвичай називають проблемою здоров’я.

Це не випадково, оскільки ромашка допомагає полегшити безсоння, занепокоєння, панічний розлад, м’язові болі, рани, опіки, екзему та інші шкірні проблеми, порушення травлення, застуду та менструальні спазми.

Деякі дослідження показують, що він навіть ефективний проти мігрені і закликає безсимптомний синдром роздратованого кишечника (СРК) стати безсимптомним.

Листя малини

Високий вміст магнію, калію, заліза та вітамінів групи В допомагає боротися з нудотою, болями в кінцівках та порушеннями сну, особливо під час вагітності.

Поживний коктейль у ньому відновлює гормональний баланс природним чином, тому його часто рекомендують тим, хто хоче дитину або бореться з проблемами циклу.

Потрапляючи в рот, воно починає надавати благословляючу дію, оскільки полегшує запалення ясен.

Монетний двір

Його вже використовували в цільових цілях у Стародавньому Римі. Смак та аромат вашого чаю не тільки покращує настрій, але й стимулює функції мозку.

Варто вживати його без додавання цукру або підсолоджувати стевією, оскільки в цьому випадку ви можете отримати з нього набагато корисніший стимулятор, ніж кава.

Це прискорює метаболізм, тому особливо бажано зробити ковток під час дієти.

Лаванда

Ефірна олія запашної трави транспортується у великих кількостях у крихітних пляшечках, щоб зняти стрес та зняти головний біль за допомогою декількох нюхань.

Дослідження показують, що це не ефект плацебо, а справжнє заспокійливе.

У разі безсоння, нервозності, мігрені та розладу травлення вживайте сміливо, але не більше двох-трьох кухлів на день, оскільки більше цього може дратувати ваш шлунок.!

М’ята перцева

Важливо виділити цей вид м’яти окремо, оскільки це може допомогти вилікувати хворобу, для якої медицина поки не має пояснень.

І це синдром подразненого кишечника, за який, як вважають, відповідають перш за все духовні причини.

Неприємне захворювання супроводжується посиленим газоутворенням, діареєю, здуттям живота і судомами - все це ефективно полегшує м’ятний чай, але також допомагає при застуді або висипаннях.

Чорнобривці

Доведено, що прискорює процес охолодження та зменшує ймовірність вагінального рецидиву при застосуванні в кремі.

Його екстракт також ефективний проти генітального герпесу, але його чай також можна використовувати як веселий жарт для подолання інфекцій сечовивідних шляхів, головного болю при мігрені, хронічної втоми та сінної лихоманки.

Більше того, деякі гіпотези свідчать про те, що це також зменшує дискомфорт при розладі дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).

Імбир

Одна з найвідоміших трав у світі, вона стимулює кровообіг, надає розріджуючий та дезінфікуючу дію крові, а також гіпотензивні, протизапальні, заспокійливі, фунгіцидні та дезінтоксикаційні процеси.

Нудота на транспортних засобах чудово запобігає їй, а також проблеми з травленням при споживанні важкої їжі. Більше того, це також полегшує менструальні болі.

Перш ніж розпочати лікування трав’яним чаєм, проконсультуйтеся з лікарем щодо конкретної хвороби. Це тому, що фітотерапія може взаємодіяти з ліками.