Молочні продукти з низьким вмістом жиру - це нова маркетингова афера

Якщо ви п'єте молоко, завжди кип’ятіть його протягом 10 секунд, перш ніж споживати. Молочний продукт із жирністю менше 2% не має фізіологічного ефекту. Жовч може виводити кальцій лише з молока із вмістом жиру понад 2%, а жир необхідний для виведення засвоєного кальцію.
Молочний жир менше 2% не активує жовчний міхур, жовч не виділяється під час їжі.

вагомих

Моє дитинство та пам’ять про зміну режиму переслідували мене, коли я читав статтю. Молоді люди ще цього не роблять, люди середнього віку можуть пам’ятати рекламні ролики „молоко, життя, сила, здоров’я”, які зважували текст на нас по телевізору, радіо та на вуличних плакатах. Прийшла зміна режиму, а разом з ним і викуп угорської молочної галузі. Рекламний ролик Parmalat, який з тих пір збанкрутував, включав сцену: ультрапастеризована бідонка молока на краю столу. Дідусь прийшов із палицею, хотів випити склянку. Дитина його спіймала, дід пішов туди, звідки він прийшов. Дідусь може бути ще живий і здоровий, у дитини може бути незліченна кількість проблем зі здоров’ям.

Більшість людей виросла на рекламі в молочній галузі. Хоча є все більше доказів того, що молоко не настільки здорове, люди все ще впевнені в протилежному. Люди, орієнтовані на здоров’я, перестануть пити молоко та виберуть інші альтернативи.

7 причин уникати коров’ячого молока в магазині

1) Молоко не оздоровить наші кістки, не запобіжить переломам кісток та остеопорозу. Згідно з дослідженням здоров'я педіатрів, молочні продукти збільшують ризик переломів кісток, а не захищають наші кістки. Країни Азії та Африки, які не споживають великої кількості молочних продуктів, мають найнижчі показники остеопорозу. Північна Європа має найбільше споживання молока, переломи кісток та остеопороз.

2) Молоко є дуже хорошим джерелом кальцію, саме так думає більшість людей. Пастеризація молока руйнує всі його поживні речовини. Шпинат, тахіні, капуста та інші листові овочі є набагато кращими джерелами кальцію.

3) Молоко асоціюється з прищами щонайменше у 3 широко проведених дослідженнях, опублікованих в Американському дерматологічному журналі. Дослідження показують, що люди, які п'ють молоко, на 44% частіше хворіють на прищі.

4) Молочні продукти можуть збільшити ризик пухлин. Дослідження показали, що споживання більшої кількості молочних продуктів може збільшити рак простати у чоловіків на 30-50%. Відомо, що інсуліноподібний фактор росту-1 (IGF-1) в нашому організмі викликає пухлини через збільшення споживання молока.

5) Населення світу становить приблизно 75% чутливі до лактози, тому вони не здатні повноцінно перетравлювати молочні продукти. Для перетравлення лактози необхідний фермент, який називається лактаза, і його виробництво припиняється у більшості людей приблизно у віці до 5 років.

6) Молочні продукти - це повністю насичені жири, вони пов’язані із захворюваннями серця. В Японії кількість хворих на серце дуже низька, і дослідження новозеландської компанії A2 підказують, що білок у молоці може бути причиною асоціації.

7) Стан людей з різними захворюваннями демонструє значне поліпшення після того, як вони перестали вживати молочні продукти. Проблеми, викликані молочними продуктами, включають дратівливу дефекацію, алергію, проблеми з порожниною (обличчя, лоб) та вушні інфекції.

Який перший крок у відмові від споживання молока?

- Отримуйте більше сонячного світла, щоб отримати в організмі багато вітаміну D.
- Забезпечте необхідний кальцій, вживаючи велику кількість зелених листових овочів.
- Багато досліджень показують, що сире молоко (непастеризоване) набагато краще, оскільки поживні речовини не руйнуються. Сире козяче та овече молоко стають все більш популярними.
- Замість магазинного вершкового масла чудовим є авокадо, який забезпечує кремовість, якої не вистачає людям, які перестають пити молоко. Більшість споживачів вегетаріанської та сирої їжі вважають авокадо одним із найважливіших перехідних продуктів харчування.
- Кокосове масло - ще один замінник крему для тих, хто перестає вживати молочні продукти. Готувати з кокосовим маслом корисніше. Розмазується і вершкове для здорових тортів та десертів.

Опис відноситься до фабричного "штучного молока".
Сире молоко корови, що пасеться на зеленій траві, яку очолює власник, дуже здорове.