важливих

Книги про емоційний інтелект - це завжди корисний та збагачуючий ресурс ще трохи вдосконалити самопізнання, поліпшити управління нашими складними емоційними всесвітами та насолоджуватися більш задовільними міжособистісними стосунками. Тому що іноді високого IQ недостатньо, щоб бути щасливим: інтелект набагато більше, ніж результат тесту.

Ми усвідомлюємо, що тема не нова, що всі ми чули про цю концепцію, де хто більше чи менше вже щось читав або трохи більше заглибився в тему. Однак, хоча минуло два десятиліття з того часу, як Големан популяризував цей термін своїм бестселером "Емоційний інтелект", Можна сказати, що ми продовжуємо сумувати за його принципами в багатьох наших повсякденних умовах. Іншими словами, ми говоримо про щось більш відоме, ніж застосоване, більше шановане, ніж здійснене.

"Ключем до досягнення високого колективного IQ є соціальна гармонія"

-Даніель Големан-

Ми хотіли б усвідомити, що емоційний інтелект присутній на нашому робочому місці, колеги, навчені емоційним компетенціям. Ми, безсумнівно, хотіли б, щоб принципи емоційного інтелекту були належним чином реалізовані в навчальній програмі всіх освітніх центрів. Також було б захоплююче, якби наші політичні лідери домінували на багатьох стовпах цієї дисципліни оскільки ми б усі виграли.

Ми сумуємо за їхньою реальною присутністю в багатьох сферах, безсумнівно, і ми навіть усвідомлюємо, що ми самі щодня маємо дефіцити, порожнечу та неправильне ставлення, які посилюють нашу тривожність, поступаючись місцями блокуванням та розчаруванням. Хороша новина про все це полягає в тому, що емоційний інтелект можна навчити, що наш мозок завжди сприйнятливий, коли справа доходить до прийняття нових підходів, стратегій та навичок, за допомогою яких можна поліпшити якість нашого життя та наші соціальні відносини.

Хороший спосіб її досягнення - це зануримось у критерії у широку редакційну пропозицію, яку ми маємо сьогодні. Отже, ми спробуємо допомогти вам, вказавши на ті книги про емоційний інтелект, які ми вважаємо найбільш цікавими.

1. "Емоційний інтелект" Даніеля Гоулмана

Неможливо створити список книг про емоційний інтелект, не посилаючись на цю книгу, яка заклала основи справжньої революції в галузі психології, особистісного зростання, лідерства чи освіти. Можна сміливо сказати, що все трохи змінилося, оскільки в 1996 році Деніел Гоулман, психолог і журналіст The New York Times, який спеціалізується на науці про мозок, прямо сказав нам, "що наш погляд на людський інтелект був досить вузьким".

Людина насправді має широкий спектр життєво важливих можливостей, при цьому Емоційний Інтелект є найкращим інструментом для досягнення щастя та соціального успіху. Це є одна з важливих книг про емоційний інтелект для розуміння цих принципів, цих ключів, які, безсумнівно, запрошують нас до постійних роздумів ...

"Коли людям комфортно - це коли вони найкраще працюють"

-Даніель Големан-

2. “Емоційний інтелект 2.0” Тревіса Бредберрі та Жана Грівза

Скажімо, ми вже прочитали кілька книг про емоційний інтелект. Уявімо, що ми вже розуміємо його ключові поняття, що ми поглибили його корисність, переваги та сфери, в яких це може бути застосовано. Однак ... яким чином ми можемо розвивати це щодня?

З цією книгою Ми вивчимо сотні способів застосування Емоційного Інтелекту з цілком конкретною метою: покращити якість нашого життя. Для досягнення цього автори направляють нас у вивченні чотирьох базових навичок: самосвідомості, самоврядування, соціальної обізнаності та того, як управляти нашими соціальними відносинами.

Пропозиція справді цікава.

3. "Секрет управління та перетворення вашого життя" Максвелла Мальца

Ця книга має дві дуже особливі характеристики, перша - рік, у якому вона була видана: 1960 рік. Другий, його автор, Максвелл Мальц, один з найвідоміших пластичних хірургів у світі. Цей лікар, звик змінювати зовнішній вигляд людей, щоб покращити їх самооцінку або реконструювати обличчя, які зазнали травматичної аварії, усвідомлював, що більшості випадків недостатньо добре бачити себе в дзеркалі, щоб бути щасливими.

Необхідний інший тип трансформації, який починається зсередини, з власних психічних та емоційних сутностей. А) Так, задовго до того, як Деніел Гоулман заговорив з нами про емоційний інтелект, доктор Мальц заклав казкові основи з цією важливою і корисною книгою, яка була перевидана і вилучена із забуття після піднесення цієї дисципліни.

7 звичок високоефективних людей (Стівен Р. Кові)

Це класика книг про емоційний інтелект. Він має понад 25 мільйонів проданих примірників, і його головна привабливість полягає в тому, що він пропонує нам цілісний підхід до шляхів досягнення успіху, щастя та добробуту.

Стівен Кові, відомий професор, викладач та підприємець прагне в першу чергу дати нам ресурси та практичні навички, щоб ми могли бути більш активними, так що ми покращуємо наші відносини, нашу безпеку та лідерські здібності за допомогою емоційного інтелекту. Крім того, поєднав все це з дуже цікавою концепцією про людську гідність та почуття соціальної справедливості.

Не стрес змушує нас падати, це те, як ми реагуємо на стресові ситуації.

-Уейд Гудалл-

5. Виховання за допомогою емоційного інтелекту, Моріс Дж. Тобіас, Стівен Е. та Фрідл Еліас

Це одна з найцікавіших і найкорисніших книг про емоційний інтелект, якщо у нас є діти вдома або якщо, наприклад, ми віддані світові освіти. На сторінках цієї книги ми навчимося трохи краще спілкуватися з нашими дітками, і в свою чергу, ми побудуємо більш корисні стосунки, де ми зможемо надати їм стратегії та навички, за допомогою яких можна покращити свої стосунки з іншими.

Це дуже педагогічний варіант, який запрошує до роздумів, що ставить нас у цілком реальні ситуації, коли іноді дорослі почуваються трохи порожніми, коли справа доходить до управляти істериками, конфліктами між братами та сестрами або з однокласниками наших дітей... Це, як ми говоримо, дуже корисний варіант, чиє втішне читання завжди може збагатити нас.

6. "Гучний лідер створюй більше" Даніеля Гоулмана, Річарда Бояціса та Енні Маккі

Одного разу Марк Твен сказав, що "я не знав, чи керують світом розумні люди, які нас дражнять, або придурки, які серйозно ставляться". У багатьох з нас виникнуть такі самі сумніви, оскільки іноді наші лідери, чи то в сфері роботи, чи то на політичній арені великих і малих націй, здається, не демонструють адекватних навичок, щоб керувати нами і навіть надихати.

Ця книга запрошує нас до цих та інших роздумів. Тому що справжній лідер не завжди відрізняється саме своїм талантом або технічним майстерністю. Більше того, навіть ми самі, намагаючись досягти успіху в певному середовищі, керуючи певною кількістю людей, можемо не змогти досягти їх. Ми не можемо передати їм енергію та пристрасть, незважаючи на нашу кваліфікацію, наші технічні навички ...

Звичайно, нам бракує адекватних навичок, щоб формалізувати ефективне керівництво, за допомогою якого можна управляти емоціями та просувати позитивні почуття в командах, Іншими словами, як пояснює Гоулман, мова йшла б про створення резонансу. Ця книга завжди повинна бути на нашому робочому столі: надихати та навчати.

7. «Компас для любителів емоцій» Ельзи Пансет

Ця книга - це маленький захват, який стане в нагоді в будь-який час, який допоможе з будь-якої нагоди і, безсумнівно, запропонує нам трохи глибше заглибитися в емоційний інтелект. В, Ельза Пунсет занурює нас у трохи більш особисте бачення цього питання через власний досвід виховання дітей і в побудові їх дорослої особистості, і всіх емоцій і конфліктів, що виникають у цьому процесі.

Більше, ніж книга, це посібник. Особиста подорож до погодних штормів, де Будь-який емоційний навігатор точно налаштує власний компас, щоб знайти свій північ, рівновагу, граційну точку.

"Пізнання самого себе дозволяє нам відкрити джерела нашого щастя, нашого гніву і нашого болю, щоб жити гармонійно і повноцінно з собою і з іншими"

-Ельза Punset-

На закінчення можна сказати, що деяким з наших читачів не вистачає деяких книг про емоційний інтелект - заголовка, який був їм у певний момент у житті дуже корисним і що вони, безсумнівно, оцінять набагато більше, ніж багато з тих, хто входить до цього список. Однак на шляху вдосконалення та вдосконалення наших емоційних навичок, Ці назви, безперечно, є хорошим способом розпочати, закріпити коріння, відкрити очі від серця.

Тому не будемо втрачати можливість продовжувати зростати, продовжувати прогресувати через більше читань, більше досвіду та можливостей для успішного розвитку нашого емоційного інтелекту.

Големан, Даніель (1996) "Емоційний інтелект" Кайрош

Бредберрі, Тревіс. Грівз, Жан (2012) "Емоційний інтелект 2.0", Connect

Мальц, Максвелл (2010) "Психо-кібернетика: секрет управління та перетворення вашого життя", Кайрош

Р. Кові Стівен (2015) "7 звичок високоефективних людей" Вільна преса

Пансет, Ельза (2009) "Компас для емоційних моряків", Агілар

Големан, Даніель. Боязакіс Річард. Маккі, Енні (2017) “Резонансний лідер створює більше” ДеБолсілло

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Сертифікат тренера з питань здоров’я та здоров’я (2019) та Фахівець з психіатрії (UEMC). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.