Тендітні або знебарвлені нігті можуть навіть звернути вашу увагу на серйозну хворобу

Мало того, що нігті на руках і ногах добре малювати, це також може попередити про захворювання, які до цього часу не діагностували. Як і шкіра, нігті демонструють авітаміноз і навіть серйозні проблеми зі здоров’ям на ранніх стадіях. Деякі ураження можуть також свідчити про серце, печінку, нирки або навіть діабет. Що на них дивитись? Форма, поверхня і колір нігтя також можуть бути виразними. Тепер ви можете дізнатися, чи доводиться вам хвилюватися, якщо ви відчуваєте наступне.

Рифлені, ламкі нігті - авітаміноз

Ваш раціон харчування може бути корисним для вашої фігури, але ваше тривале здоров’я вже не таке певне. Борозені, ламкі нігті звертають увагу на брак вітамінів групи В. Ложок у формі довго борозенного нігтя демонструє дефіцит заліза, а білі плями кричать про цинк. Якщо ваші нігті відокремлені, ви можете не отримувати достатньо вітаміну С та фолієвої кислоти у свій організм. Нігті в основному зроблені з кератину, білка з нитчастою структурою, тому вони не ростуть належним чином без достатнього споживання білка, і можуть з’явитися поперечні білі смуги. Зробіть аналіз крові та поповніть необхідні вітаміни!

Дегідратація - старіння

Рівень колагену та гіалуронової кислоти поступово знижується з віком, що є частиною природного процесу старіння. Сушить не тільки шкіра, але і нігті. З плином років підтримувати належну вологість стає все важче. Вони можуть особливо висохнути, зламати нігті, якщо багато мити. Регулярно змащуйте руки, щоб запобігти надмірному зневодненню та вилікувати його. Не потрібно витрачатися на дорогі фарби, вазелін також чудово доглядає за сухістю нігтів.

Потовщений, деформований ніготь на ногах - носіння тісного взуття

Занадто тісне взуття з часом деформує як пальці ніг, так і нігті. У бігунів зазвичай нігті деформуються і потовщуються внаслідок підвищеного напруження. Не кажучи вже про неправильний підбір взуття, коли потовиділення у взуття також може спричинити грибок ніг. Важливо підібрати зручне взуття, яке дозволяє вільно дихати, як для повсякденного використання, так і для занять спортом.

Синці під нігтями - синці

Виразні фіолетові плями під нігтями, ймовірно, були створені важким предметом, але навіть хтось міг натоптати їх вам на ноги. Цілком нормально мати сильний пульсуючий біль. Однак згустки крові можуть навіть призвести до переломів кісток або серйозних пошкоджень тканин. У рідкісних випадках пухлина під нігтем також може викликати червонувато-фіолетовий колір.

важливих

Темні плями або смуги - меланома

Коричнево-чорна пляма під нігтем, яка не зменшується в розмірах і навіть не росте, може бути ознакою доброякісної пухлини або важкого раку шкіри. Він може виглядати у вигляді пластиру або навіть у вигляді смужки. Звичайно, не всі ураження темного кольору нігтів є раковою меланомою, але вам слід звернутися до дерматолога з симптомом.

Жовтуваті нігті - захворювання легенів або лімфедема

Зміна кольору нігтів також може свідчити про захворювання легенів або лімфедему. При лімфедемі білкова рідина виходить з інтерстиціального простору через недостатність лімфатичної системи. На жовтуватий колір вказує накопичена в організмі вода або недостатня циркуляція крові. У цьому випадку нігті зазвичай ростуть повільніше. Звичайно, пожовтіння нігтів також може бути «просто» наслідком сильного куріння.

Набряклі пальці ніг, червоне нігтьове ложе - хвороби серця

Якщо пальці ніг опухли, навіть до такої міри, що ніготь ледь видно знизу, а нігтьове ложе червоніє, причина зниження рівня кисню в крові криється в серйозних захворюваннях серця. Сірі нігті також можуть попередити, що пора відвідати кардіолога.