Сьогодні я вас представляю Arantxa Areta, спеціаліст з енергетичного, емоційного та кетобіотичного харчування що є комбінацією між кетогенним та макробіотичним.

енергійним

Вам просто потрібно поглянути на фотографії ваших страв в Instagram Arantxa @ arantxaaretahealthcoach, щоб зрозуміти, що ця дієта особливо приємна, оскільки вона містить багато корисних жирів, яєць в парах, бекону, сирів, какао, авокадо та величезної кількості EVOO та масла. частина вашого щоденного раціону. Звичайно, все найкращої якості і дуже добре поєднується.

Приходьте послухати історію Arantxa, дізнайтеся, що може зробити для вас кетобіотична дієта (до побачення роздутий живіт) і полюбіть її та її енергію.


https://www.ivoox.com/70-como-estar-reluciente-energetica-la_md_51923524_wp_1.mp3 Перейти до завантаження

Підкаст Нотатки

  • Це веб-сайт Arantxa Areta.
  • Це його Instagram @arantxaaretahealthcoach .
  • Це його канал на YouTube, де ви знайдете безліч рецептів та відео для початку.
  • І тут ви можете отримати його електронну книгу з рецептами.

Клуб читання Stortel

Цього тижня Arantxa рекомендує нам книгу "Біографія мовчання" Пабло д'Орса, коротку книгу, в якій ви зрозумієте все, що може зробити для вас медитація.

У вас це на Storytel, і ви можете послухати його сьогодні. Пам'ятайте, що у вас є безкоштовний місяць для тестування платформи, якщо ви зайдете на www.storytel.com/charuca

Я рекомендую вам заснувати свій читацький клуб і поділитися вивченим зі своїми супутниками життя, оскільки разом ми йдемо далі.

Поки що мій сьогоднішній пост. Якщо у вас є якісь запитання або ви хочете поділитися з нами своїм власним досвідом, ви можете залишити це в коментарях до допису, я із задоволенням вас прочитаю. Якщо вам сподобалась моя сьогоднішня стаття, і ви хочете, щоб ми з вами зв’язалися, приєднуйтесь до мого Клубу новин, підписуючись на мій список розсилки, і я надсилатиму вам електронний лист щоразу, коли в Чаруці з’являться новини.