Привіт, я пишу вам, тому що, оскільки у мене 1 із 10 людей з цією проблемою ... у мене псоріаз. Я хотів би, щоб ви трохи попросили мене, щоб я міг знати, що може допомогти мені на рівні харчування при моїй хворобі ... Я заздалегідь дякую вам за вашу відповідь ... Вітаю, Ісаак.

допомогти

Псоріаз - це запальне захворювання шкіри, яке, як правило, має хронічний характер і проявляється запаленими ділянками шкіри та лускатими ураженнями.

Хоча немає жодної причини, яка б це спричиняла, частота його розвитку пов’язана з збоєм в імунній системі, яка є частиною аутоімунного процесу. Серед найбільш поширених аутоімунних патологій є різні типи алергії, псоріаз, системний червоний вовчак, хвороба Крона, целіакія, розсіяний склероз або ревматоїдний артрит.

У звичайних умовах імунна система ефективно бореться з будь-яким збудником інфекції, але іноді може вийти з ладу та викликає перебільшену імунну відповідь, що призводить до безперервної і неконтрольованої активації запальних реакцій, які спричиняють множинне пошкодження тканин.

Зв'язок між харчуванням та імунною функцією

Часто з’являється дослідження, в якому здатність певних речовин пов’язана з модулюючою дією імунної системи. Жирні кислоти, амінокислоти, такі як аргінін, мінерали, такі як залізо, селен, магній, марганець або мідь, не забуваючи про вітамін D, який завжди бере участь у всьому, що пов’язано з імунною системою.

При псоріазі ураження покращуються, коли ми приймаємо сонячні ванни, частково завдяки утворенню вітаміну D, а частково тому, що ультрафіолетове випромінювання пригнічує ефективність імунної системи.

Псоріаз тісно пов’язаний з проникністю кишечника (2), коли вміст шлунково-кишкового тракту переходить у кров через дефекти бар’єру, що розділяє їх. Неперетравлювані білки, такі як глютен або ДНК з мікробіома кишечника, виходять з кишечника, якщо бар’єр проникний, і провокують імунні атаки. Не дивно, що псоріаз часто виникає, пов’язаний із целіакією. (3) (4) у цьому посиланні на Вікіпедію детальніше пояснюють ці відносини.

В даний час кишкова проникність вважається необхідною передумовою розвитку будь-якої аутоімунної атаки.

Які рекомендації слід дати людині, хворому на псоріаз?

-Виміряйте вітамін D і доповнення, якщо воно на низькому рівні (

9 коментарів

Я пишу лише, щоб навести приклад на цю тему. У мене є п’ятирічна дочка з атопічною шкірою/псоріазом, щось успадковано від її матері, яка також має ту ж проблему.

Для початку зрозуміло, як пагони у матері завжди посилюються взимку, коли активність і вплив сонця менше. Що стосується моєї доньки, то з двома тижнями перебування на сонці її симптоми, рани та інші повністю усуваються.

Я почав усвідомлювати цю тему після сезону на пляжі. Спочатку я думав, що це через морську воду. Але взаємозв'язок із Сонцем зрозумілий, адже неважливо, хлорована чи "йодована" вода. Саме вплив сонця визначає загоєння.

Розмовляючи з педіатром з приводу цього питання, я вирішую це питання, кажучи, що стосунки не були доведені, і радимо собі, як зазвичай для спалахів: кортикостероїдні креми.

Ана. Чи можете ви порекомендувати добавку вітаміну D та Омега 3 для бруньок?.

Дякую і всього найкращого.

Я не знаю, чи страждаю я на псоріаз, мені здається, що у мене є дерматит. Правда полягає в тому, що взимку мої руки опухають і дуже мерзнуть (іноді вони висихають і трапляються рани). Також вони виписали кортикостероїдні креми, якими я не користувалася. Це трохи допомогло мені щодо дієти та ще одне - усунути промислове мило (що викликало у мене досить сильні алергічні реакції). Все-таки симптоми не зникли повністю, але я, безумовно, краще. Найгірше те, що дерматолог побачив мої руки і пішов прямо до кортикостероїдів, навіть не думаючи про це ...

У Софії також є алергія на холод, яка збігається з цими симптомами.
Останніми роками вивчається, чи викликані ці реакції мікроорганізмами, що мешкають на нашій шкірі, і що, використовуючи агресивні продукти, ми порушуємо її природний баланс і розмножуємо ті, що викликають подразнення.
Виміряйте вітамін D і доповнюйте його взимку, коли він вам точно потрібен

Вітамін D будь-якого типу - це добре, потрібно лише врахувати вагу та вік дівчини, щоб скорегувати дозу. З омега-3 потрібно бути обережнішим і не додавати, якщо це не потрібно, оскільки, крім іншого, надлишок омега-3 дає зерно.

З дієтою це значно покращується, без сумніву, але в моєму випадку це не усувається. Я думаю, що у вас псоріаз (дерматит, екзема тощо) і все. Що нам потрібно зробити, це подбати про свій раціон, що ми наносимо на шкіру (я майже виключно використовую кокосову олію, навіть на обличчі, і у мене жирна шкіра), стрес ... злість дає вам усі проблеми в світе, не гнівайся! Тоді нам буде набагато краще.

І без сумніву, ця публікація дуже пов’язана з попередньою про мікробіоти кишечника, але дуже багато. Можливо, саме звідси походить більшість недуг, все ще потрібно виявити. Терпіння.

Цілком погоджуюсь Aixa, у випадку дерматиту S. aureus несе велику відповідальність Дієта є важливою, але вона має обмежений обсяг відповідно до потреб людини, коли я зупинив глютен, алергічний риніт (і лупа) зупинився, але це повністю вщухло після того, як я щодня протягом 18 місяців щодня вводив 5000 МО вітаміну D, я перестав його приймати (думаючи, що настає літо і пляж), і тепер у мене є рецидиви щонайменше, хоча я все ще без глютену

Я не знаю, чи буде це корисно, але деякі стосунки, якщо вони будуть. У мене себорейний дерматит приблизно з 10 років.
З цього віку до 20 років він залишався в області шиї, поки не народився мій син. Там він поширювався по всій голові по-звірячому, особливо у вухах, ніздрях, лобі та підборідді.
Деякі спалахи були по-справжньому звірячими, моє обличчя настільки почервоніло та деформувалось, що вони навіть не впізнали мене на вулиці. Це було ціле шоу, і до того ж воно почало поширюватися з 30 років. Груди, лікті, коліна, шия, руки ... Сайт не мав значення. Зверський свербіж, яким я іноді буваю буквально відривати шкіру, свербіж і навіть біль, якщо екзема була на ліктях, де шкіра тверда і надзвичайно суха.

Лікарі вже можуть уявити, що якщо дуже дороге мило з аптеки, то якщо кортикостероїди, то якщо ....
Рік тому я почав палео-дієту, насправді не роблячи її строго, я дозволяю собі йогурт, сир і навіть пиво (у якого є свої слабкі сторони 😀), але я приймаю це досить «чисто». Ну, через рік і без використання мила знову, лише водою для вмивання і нанесення лише трохи, але дуже мало, щоденний зволожуючий крем зменшився на 99% і покращився. Зараз у мене лише трохи на вухах і ледве рожевий на ніздрях, і це просто покращується!
Я закликав би тих, хто має подібну проблему, спробувати 20 або 30 днів, через кілька днів поліпшення помітно. Тоді ви можете вирішити, компенсує вам це чи ні 😉
Привітання.

Дякую за ваш коментар Донна
Той, який загострюється під час вагітності, є логічним, імунна система стає реактивною і тим більше, якщо вона супроводжується дефіцитом вітаміну D.
Я дуже рада, що ти робиш краще!

ні ні, спасибі тобі за твої дописи Ана. Я би хотів, щоб 20 років тому я десь знайшов таку корисну інформацію, замість того, щоб блукати від консультації до консультації, щоб нічого не виправити.
Те, що ви робите для інформування та реклами про глютен, безцінне.