Зірка серіалу "Всі мої діти" відчуває, що завдяки його харчовим звичкам, програмі пілатесу та позитивному мисленню він перебуває у такій формі бомби, а потім вирвався зі здоров'я.

роки

Сьюзен Луччі згідно з його життєвою філософією, старіння є свідченням не лише нашого фізичного, а й нашого психічного стану. Хоча порядку природи не уникнути, оскільки, коли ми старіємо, є велика ймовірність того, що процес можна сповільнити, якщо ми звертаємо увагу на своє здоров’я і залишаємось всередині молодими.

Принаймні, цим присягається актриса, і вона поки що перевірила рецепт. Через роки він відмовився від багатьох речей для того, щоб почувати себе добре у своїй шкірі навіть у старості. Ви робите все це не тільки завдяки своєму зовнішньому вигляду, а й щоб залишатися енергійними, гнучкими та здоровими якомога довше.

Сьюзен Луччі - щоденне меню

72-річна актриса вважає сніданок своїм найважливішим прийомом їжі, оскільки вважає, що це залежить від того, скільки енергії і скільки ми почнемо день. На голодний шлунок ви спочатку вживаєте латте зі смаком високоякісного органічного цукру.

Відразу після кави, звичайний старт Тренування пілатесуспів, який він зазвичай робить на домашньому тренажері під назвою Pilates Pro Chair. Після виконання вправ для схуднення та зміцнення, яким вона зобов’язана своєю дивовижною формою, вона повертається на кухню на сніданок. Зазвичай він починає день із грецького йогурту, який посипає органічними насінням гарбуза та покращує смак невеликою кількістю малинового варення.

Обід дійсно не перебільшений актрисою. Він кладе нежирну смажену індичку на сирі кільця томатів, солить, перчить, загортає зверху скибочками авокадо, а потім збризкує оцтом шампанського. Використовує оливкову олію першого віджиму та свіже манго для подачі, роблячи здорову, смачну та поживну їжу ще смачнішою.

За його власним визнанням, він раніше насправді не приділяв пильної уваги своєму харчуванню, випустив картоплю фрі, яку сьогодні не міняв би на свої улюблені фрукти та овочі. Оскільки вона регулярно тренується, вона особливо дбайливо ставиться до здорових укусів на тарілці, які не відгодовуються, але іноді вона також схильна до злочинів. Також важко було б завжди жити в суворій стриманості, коли її чоловік, шеф-кухар Гельмут Хубер, може приготувати райські млинці з журавлинним соусом.

На вечерю вони зазвичай з чоловіком готують легкий салат, який супроводжується лососем та шампанським.

Сьюзен Луччі швидких і готових страв уже немає на його столі, і він також перестав їсти макарони та хліб. Він також рідко вживає алкоголь і не робить злочинів із солодощами занадто часто. Його сила волі та наполегливість можуть мотивувати багатьох: він зізнається, що не відчуває суворого ставлення до дієти, бо відчуває себе по-справжньому добре щодо цих продуктів у своїй шкірі і вважає, що йому нічого не бракує.

Вибране зображення: Ніколас Хант/Getty Images.

  • Поділитися: