Ми представляємо вам, які є ідеальними продуктами для полегшення симптомів жовчного міхура та повноцінну семиденну дієту для поліпшення вашого здоров’я.

дієта

Поширеним і незручним дискомфортом є той, що викликаний жовчним міхуром, крім медикаментозного лікування необхідна дієта, що спеціалізується на споживанні певних продуктів та збалансованому харчуванні.

Деякі порушення, спричинені запаленням жовчного міхура, - це нудота, блювота, головний біль та роздратування в настрої.

Щоб зменшити ці негаразди, слід виключити продукти, що містять жир та приправи, а також уникати вживання алкоголю та куріння сигарет. Заняття фізичними вправами допоможуть поліпшити якість вашого здоров’я.

Рекомендовані продукти

Свіжі фрукти

Це продукти, які ви повинні споживати у великих кількостях. Вони містять антиоксиданти, які можуть допомогти вилікувати проблеми в цьому органі. Крім того, вони не містять холестерину або жиру, і організм може їх легко засвоїти.

Коли орган запалюється, дратується або має жовчнокам’яну хворобу, перетравлення жирної їжі та холестерину стає надзвичайно важким. Перетравлення цих речовин є однією з функцій жовчного міхура, але коли він страждає від проблеми, він не зможе працювати належним чином, поки стан не буде вирішено.

Овес і зерно

Клітковина підтримує здоров’я органів травлення та знижує рівень холестерину в крові. Ідеальними насінням з клітковиною можуть бути: овес, волоські горіхи, висівки, ячмінь і піщаний подорожник.

Нежирне м’ясо

Візьміть до уваги, що слід регулярно зменшувати кількість жиру та холестерину у своєму раціоні. Нежирне м’ясне м’ясо містить менше жиру та холестерину. Цей тип їжі може бути квасолею, тофу, соєю або холодноводною рибою.