Сьогодні ми розповімо вам про простий детокс-напій, який ідеально впишеться у вашу їжу, оскільки вам не потрібно докладати до цього багато зусиль, і це дуже ефективний спосіб спалити жир та детоксифікувати ваше тіло.
100% ефективна програма на основі лимона
Провівши деякі дослідження цього напою в Інтернеті, ми побачили, що багато людей ним задоволені і прийняли його як частину свого повсякденного розпорядку. Найкраще, якщо ви готуєте його напередодні ввечері, щоб споживати його наступного ранку. Перш ніж наводити докладнішу інформацію про цей напій, ми нагадуємо вам про деякі переваги споживання лимона: він має протизапальні властивості, сприяє детоксикації організму та сприяє регулярності роботи кишечника.
День 1: оздоровлення порожнього шлунку
Залийте 1 склянку теплою водою і додайте сік 1 лимона. Пийте це вранці, натщесерце, і робіть те ж саме за півгодини до обіду.
ДЕНЬ 2: дезінтоксикація
Робіть те саме, що і в перший день, і випивайте не менше 2 літрів води протягом дня.
день 3: обід, багатий вітаміном с
Єдина зміна порівняно з попередніми днями полягає в тому, що тепер ви можете пити лимонну воду навіть під час обіду, а не лише вранці натщесерце.
Дні 4 і 5
Дотримуйтесь тієї ж програми з 3-го дня.
день 6: спад
Скоротіть споживання води та лимона лише до 2 склянок на день.
7 ДЕНЬ: ЗВИЧКА
В останній день цієї дієти слід пити воду і лимон вранці натщесерце. Цю звичку слід часто застосовувати і супроводжувати її дієтою, багатою фруктами та овочами. Однак не рекомендується продовжувати його більше ніж на 7 днів поспіль.
- 7-денна дієта для схуднення рук та живота - я люблю взуття
- 10-денна дієта для детоксикації організму із цукру - краще зі здоров’ям
- Пивна дієта, щоб скинути до 5 кілограмів за місяць, спалити жир у животі, схуднути на дієті
- Дієта для детоксикації організму за сім днів СПЕКТОР
- П’ятиденна дієта для схуднення та зменшення жиру перед надлишками