Далі ми представляємо зразок дієти, якої можна дотримуватися, щоб позбутися від декількох кілограмів за один тиждень. Але давайте також подивимось, який день ми можемо їсти.
Перший день:
Можна вживати лише суп і фрукти. Звичайно, банани не є серед них, оскільки вони дуже калорійні. Ми віддаємо перевагу вибирати дині, оскільки вони мають найнижчу калорійність.
Другий день:
Суп та овочі відіграють головну роль. У цей день не можна їсти навіть фруктів. Овочі можуть бути свіжими або консервованими, але і тут нам слід уникати бобових, квасолі, гороху та кукурудзи, коли вони листють. Серед овочів найкращими є листя: наприклад, салат, пекінська капуста. На вечерю ми можемо дозволити собі картоплю фрі з невеликою кількістю масла.
Третій день:
Овочі та фрукти можуть супроводжувати суп, але картопля вже заборонена. Але решту ми можемо з’їсти скільки завгодно.
Четвертий день:
На додаток до супу ми можемо їсти фрукти і пити трохи знежиреного молока.
П’ятий день:
Пан не такий суворий: цього дня ми можемо приготувати трохи яловичини на додаток до супу (20 dkg), але ми можемо замінити це рибою або куркою (важливий високий вміст білка). Вдень дозволяється навіть 6 помідорів.
Шостий день:
Поступово збільшуйте раціон і поступово залишайте суп. Вже дозволено два-три скибочки м’яса, і ми можемо їсти овочі (крім картоплі).
Останній день:
Суп супроводжується вареним коричневим рисом, овочами та кислими фруктами. Будь-яке з них можна споживати.
Якщо ми точно дотримуємося дієти і не їмо нічого, крім призначеного, a до кінця третьої доби можна скинути 2-3 кг. До кінця сьомого дня, якщо ми не обдурили дієту, це може становити мінус 5-9 кг.
Якщо втрата ваги перевищує 8 кг, зробіть перерву мінімум на 2 дні перед тим, як знову починати дієту.
Капсули з капустяного супу Interherb VITAL 60 шт
Це може сприяти контролю ваги, пришвидшити обмін речовин, процеси, підтримувати розщеплення жирів і вуглеводів і перетворювати їх в енергію.
Капсули з капустяного супу з яблучним оцтом та хромом 50шт (Dr.Herz)
Спеціальна ціна діє до закінчення запасів! Капустяний суп + яблучний оцет + хром-капсульний засіб можуть допомогти активному метаболізму, детоксифікувати і прискорити процес розщеплення жиру, а також запобігти відкладенню жиру.
2190 Ft 1550 Ft
Капсули з капустяного супу
Капсули з капустяного супу можуть діяти як справжня партія проти зайвих кілограмів. Капсули з капустяного супу - не панацея, а додаткова допомога. Крім того, важливо приділяти увагу харчуванню і якомога більше фізичних вправ!
Навігація
За наявності
Капсульні вироби з капустяного супу можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.