дієта
Тема дієти є однією з головних сьогодні, що стосується суспільних інтересів. Газети та журнали рясніють статтями на цю тему, а книгарні - томами, які розкривають таємниці білків та вітамінів. Фахівці в цій галузі кажуть, що ти стаєш тим, що їси. Це справедливо з точки зору сказаного, але я хочу розглянути тему дієти на рівні, який нескінченно глибший і далекосяжніший за своїми наслідками - ПСИХІЧНА ДІЄТА.

Їжа, якою ви годуєте свій розум, визначає характер вашого життя. Теми, які ви дозволяєте своєму розуму переховувати, роблять ваше оточення таким, яке воно є. "Як ваші дні стануть вашою силою" (Повторення Закону 33:25), що сучасною мовою можна перекласти як "як ти думаєш, таким буде і твоє життя".

Все у вашому сьогоднішньому житті - стан вашого тіла, стан вашої долі, стан вашого будинку, фактичний стан кожного аспекту вашого життя насправді - повністю обумовлений звичним середовищем вашого минулого мислення. А умови вашого життя наступного тижня та наступного року будуть обумовлені думками та почуттями, які ви вирішите приховувати відтепер. Іншими словами, ви обираєте своє життя.

НАВЧАННЯ ВАШИХ ДУМОК

Думка є справжньою збудниковою силою життя, а іншої немає. Ви не можете мати один тип розуму та інший тип середовища. Ви не можете змінити своє оточення і в той же час залишити свій розум незмінним. Це найвищий ключ до життя; якщо ви передумали, ваше середовище теж повинно змінитися - ваше тіло повинно змінитися, ваша діяльність повинна змінитися, ваш будинок повинен змінитися, колір вашого життя повинен змінитися.

"Не відповідайте цьому століттю, але перетворіть себе шляхом оновлення вашого розуміння". (Римлян 12: 2)

Це можна назвати Великим Космічним Законом. Практична складність у його застосуванні виникає внаслідок того, що наші думки так близькі нам, що без певної практики важко відступити і об’єктивно споглядати їх. Однак саме цьому потрібно навчитися робити. Ви повинні навчитись вибирати предмет свого мислення в певний момент, а також вибирати емоційний тон.

Якщо ви не твердо вирішили почати зараз і ретельно відбирайте протягом дня ті думки, які ви збираєтеся думати, краще відмовитися від усієї надії на те, щоб сформувати своє життя таким, яким ви хочете бути. Спосіб розпочати семиденну розумову дієту - це почати зараз.

НАБЛЮДАЙТЕ І РОБОТАЙТЕ

Навчити себе звичці відбирати думки буде важко в перші кілька днів, але це найцікавіший експеримент, який ви можете провести. Ви будете вражені тим, що дізнаєтесь про себе. Цей тиждень може бути найзначнішим тижнем у вашому житті; Ви не тільки зможете краще поставитись до своїх поточних труднощів, але вони зникнуть. Ви не можете змінити умови безпосередньо - ви вже багато разів пробували, але невдало - але якщо ви підете на Семиденну розумову дієту, ваші умови повинні змінитися.

Отже, це ваш рецепт: «Протягом семи днів ні секунди ви не дозволите собі залишатися в будь-якому типі негативної думки. Ви повинні спостерігати за собою протягом тижня, і ні в якому разі не дозволяйте своєму розуму затримуватися на будь-якій думці, яка не є позитивною, конструктивною та оптимістичною. Ця дисципліна буде настільки сильною, що ви не можете свідомо підтримувати її набагато більше тижня, але тиждень буде достатньо довгим, оскільки до того часу звичка позитивного мислення вже закріпиться. Деякі надзвичайні зміни на краще вже увійшли у ваше життя, значно підбадьоривши, і новий спосіб життя буде настільки привабливим, що ви виявите, що ваше мислення з’явиться в мережі майже автоматично ».

УПРАВЛІННЯ НЕГАТИВНІСТЮ

Що означає негативно мислити? Негативна думка - це будь-яка думка про невдачу, розчарування чи проблему; будь-які думки про критику, злобу, заздрість чи засудження інших або самоосудження; будь-які думки про хворобу чи нещасний випадок; або, коротше кажучи, будь-яке обмеження або песимістичне мислення. На практиці у вас ніколи не виникне труднощів у знанні, позитивна чи негативна думка. Навіть якщо ваш мозок намагається вас обдурити, ваше серце прошепоче правду.

По-друге, ви повинні чітко усвідомлювати, що цього плану вимагає те, щоб у вас не було негативних речей. Важливими є не думки, які приходять до вас, а те, що ви вирішили прихистити. Багато негативних думок прийде до вас протягом дня. Деякі прийдуть до вас від інших людей, або, можливо, ви почуєте неприємні новини. Однак ці речі не мають значення, поки ти не залишаєшся з ними. Ми досягаємо ідеальної аналогії у випадку, коли чоловік сидить біля багаття, коли палаюче вугілля відлітає і падає на рукав його сорочки. Якщо палаюче вугілля одразу ж обтрусити, навіть не затримавшись, щоб задуматись про це, шкоди не буде. Але якщо ви дозволите вугіллю залишатися там хоча б на мить, з якоїсь причини, шкода буде завдана, і скласти руку вам буде клопіткою справою. Те саме відбувається з негативною думкою.

Люди часто виявляють, що початок цієї дієти, здається, викликає всілякі труднощі. Здається, ніби все одночасно починає піти не так. Це може здатися загадковим, але насправді це хороший знак. Припустимо, весь ваш світ, здається, трясеться з нуля. Не лякайтесь, нехай воно трясеться, і коли воно закінчиться трястись, зображення знову складеться в щось набагато ближче до бажання вашого серця.

Не кажіть нікому, що ви сидите на дієті, пам’ятайте, що ваша душа повинна бути Таємницею Всевишнього. Коли ви успішно пройдете сім днів, тоді йдіть і скажіть, кому, на вашу думку, це буде корисно.