Щось, що я ненавиджу Ви 7-річна дитина? Як добре апельсини, груші, банани та інші фрукти. Що стосується овочів: як деякі артишоки, приготовані з часниковою капустою, хороший рататуй або якась приправлена морква, тут мало що.
Думаю, ваші батьки не прищепили вам повноцінного харчування. Дієта передбачає набагато більше, ніж просто вживання певних речей. Це означає, що ви думаєте, що ваш раціон повинен бути здоровим, але на все життя.
Ви переборщили із заправкою для салатів, ось пояснення.
У будь-якому випадку, вам не потрібно 15 днів на дієті, вам потрібен фахівець, бо якщо це створює занепокоєння не їсти солодощі, я думаю, у вас досить серйозна проблема.
# 48 # 48 Пойротко сказав: Чи може бути, що ти не робиш фізичних вправ? Чи може бути, що ви їсте фрукти чи овочі, які не слід вживати на ніч? пити воду? є багато речей, які впливають.
Навіть якщо ви не займаєтеся спортом, сам факт дотримання цієї дієти вже повинен призвести до втрати ваги, яка, очевидно, була б більшою, якби ви займалися спортом.
# 0 # 0 Горда сказала: Сьогодні я зважився після 15-денної дієти. Їсти фрукти та овочі (те, що я ненавиджу), смажене на грилі м’ясо та рибу, пити багато води і не смакувати нічого солодкого, що мене запекло, створює занепокоєння та створює поганий настрій. Я не тільки не схуд, але важу на кілограм більше. ADV Зверніться до лікаря і попросіть його направити вас до ендокринолога; вам слід врахувати можливості розвитку гіпотиреозу та/або синдрому полікістозних яєчників.
Залиште свій коментар
Вам потрібно мати обліковий запис, щоб мати можливість залишати коментарі.
- Порада щодо швидкоплинної досконалості або 11-денна дієта
- Це дієта, за допомогою якої королева Летиція схудла за 28 днів Vogue Мексика та Латинська Америка
- Це «дієта» Луїзи Фернанди Ш, через десять днів після її пологів - Infobae
- Ці близнюки сіли на дієту, щоб набрати вагу після втрати занадто великої ваги TN
- Сьогодні я починаю дієту з рисового курячого яблука 9 днів 9