Він виготовляється не традиційним способом, але майже настільки ж багатий і запобігає запаленню живота

дієтологами

Ми вже неодноразово говорили про це: не лише про певні їжа живе страшним роздутим животом. Є певні напої, такі як кава, що може вплинути на набряк живота. З цієї причини і тому, що влітку легко збільшити споживання калорій у нашому раціоні не стільки за допомогою їжі, скільки за рахунок напої –Це те, у чому спека, хорчата, пиво, коктейлі та тінто де верано–, здається цікавим поговорити несподіваним чином про зробити домашній лимонад для 1) Не додавання зайвих калорій в раціон (лимонад протягом усього життя виготовляється з великою кількістю цукру). два) Здути набряклий живіт. І все це говоримо не ми, а дієтологи. Зокрема, психонутрієнт Іціар дигон саме вона розповіла нам про цей лимонад, коли ми запитали її про її рекомендації щодо підготовки корисні та смачні вечері у відпустці. "Ви можете приготувати себе пити лимонад на основі імбир, огірок і м'ята: Ви помітите здутий живіт ", - рішуче заявила вона, говорячи про цей напій, який можна приймати холодним протягом дня.

Причини, чому ця суміш інгредієнтів у формі лимонаду допомагає запобігти здуття живота, полягають, перш за все, в протизапальний характер імбиру та м’яти; в сечогінний ефект огірка і в ефективності лимон, здатний поліпшити вироблення шлункового соку для сприяють правильному травленню і уникайте поганого бродіння їжі, яке може спричинити страшне запалення живота. Крім того, якщо ми додамо до цього ще одну хорошу новину, з того часу ми стикаємось з ідеальним напоєм лимони корисні для шкіри (і для целюліту ). "Їжа, багата вітаміном С, підвищує рівень колагену в шкірі, покращує еластичність та підтримує шкіру твердішою та підтягнутою", - пояснює команда дієтологів з GO fit.

Хоча способів це зробити безліч, один із них готується з одного боку настій з листям м’яти а з іншого а сік з лимоном і змішаний огірок. Змішайте настій, лимонний сік і огірковий смузі з літром (або півтора літрами) води і додайте одну-дві чайні ложки тертий імбир. Дайте суміші відпочити в холодильнику принаймні пару годин і пийте цей напій між прийомами їжі. Ви також можете взяти його в термосі на пляж.