Цю дієту зазвичай використовують у лікарнях, коли потрібно швидке зниження ваги. Перш ніж розпочати, майте на увазі, що при такій дієті швидкою втратою ваги є мета, а не довгострокова втрата ваги. Це може бути хорошим вибором, якщо, наприклад, бікіні трохи тісне і ви хочете швидко схуднути, але це аж ніяк не постійно. Отже, це досить радикальний метод дієти, тому вам потрібно суворо дотримуватися наведених нижче вказівок і робити перерву через сім днів.
Основою дієти є суп, до якого можна додати овочі та фрукти у правильному порядку, дотримуючись рекомендацій.
Інгредієнти для супу для схуднення:
4-5 зерен цибулі, 2 невеликі коробочки томатного пюре,
1,5 кг подрібненої капусти, 2-3 зелених перцю, 2-3 кореня селери або
8 стебла селери, 1 пакетик приправи для супу, 1 морква, подрібнена петрушка, базилік (свіжий).

7-денна

Інгредієнти ріжуть до середнього розміру, виливають у велику каструлю і все
ми ставимо на нього воду, щоб повністю її покрити. Ми можемо навіть додати соус Вортешшир. Доведіть до раптового кипіння протягом 8-10 хвилин, потім поверніть полум’я,
варити до м’якості близько півгодини.
Ми можемо вживати його в будь-якій кількості, оскільки не будемо від цього набирати вагу, але це зменшить почуття голоду.

Важливо не вживати цей тип швидкої дієти більше 7 днів, оскільки це може напружувати і послаблювати організм, і все ж наша мета - бути здоровим і не руйнувати наш організм. Якщо ви просто сидите на дієті, щоб прийти в кращу форму, не потрібно використовувати швидку дієту для схуднення, натомість краще включити якийсь інший вид схуднення у своє повсякденне життя в довгостроковій перспективі.
Важливі речі:
Категорично не їжте картоплю, крім випадків, коли це рекомендується!
Не слід їсти яйця, їсти цукор, їсти смажену їжу!
Не можна вживати алкоголь та газовані напої!

Одного дня
Основний суп та фрукти (крім бананів).

2 дні
Основний суп та овочі (без фруктів).
Вживання свіжих або консервованих овочів
можливо, за винятком сушених бобів, сушеного гороху та
кукурудза. Найкращі супи (салати, капуста). За вечерю винагородою є 1 велике картопля фрі з маслом!

3 дні
Основний суп, фрукти, овочі (без картоплі!).
Ви можете їсти стільки, скільки захочете.
Якщо ми точно дотримуємося дієти і не їмо нічого, крім призначеного, a
до кінця третьої доби можна скинути 2-3 кг.

4 дні
Основний суп, банан та бажано знежирене молоко.
У цей день можна пити скільки завгодно води + 3 банани.

5 днів
Основний суп, 20 дкг яловичини, 6 свіжих помідорів або 1 велика коробка
томатне пюре, не менше 6-8 склянок води.

6 днів
Основний суп, яловичину та овочі (картопля заборонена!), 2-3 скибочки м’яса, салат та суп потрібно з’їсти принаймні один раз.

7 днів
Основний суп, варений коричневий рис, овочевий і фруктовий сік, але без вмісту цукру. Скільки можна з перерахованого, але також супу принаймні один раз, ви повинні його з'їсти. До кінця сьомого дня, якщо нас не обмануть на дієті, ви можете схуднути на 5-9 кг.

Дописи тут заборонені.