Раптово настає падіння артеріального тиску, як і падіння або поворот голови. Якщо ви коли-небудь стикалися з цим, ви знаєте, як це працює. Якщо цього ще не сталося, ми маємо для вас 9 чітких ознак того, що щось відбувається, і ви повинні бути обережними.

ознак

Розпізнати непритомність

Синкопа або непритомність або колапс. Ця умова називається декількома іменами, але вони все одно представляють одне і те ж. Відчуття падіння, повороту голови. Чи знаєте ви, чому так трапляється? Відбувається зменшення кровотоку в мозку. Відпадаючи і лежачи на землі, наш кровотік покращується, і він автоматично бере на себе контроль. Це насправді діяльність нашого організму, яка діє самостійно.

Які механізми викликають відступництво?

Вся справа в нашому мозку та його кровотоці. Якщо вона зменшується, функція чутливих клітин порушується і виникає непритомність. Зрештою, якщо вони не отримують кисень, який несе кров, вони перестають працювати протягом декількох секунд. Якщо притомність триває довше, вони можуть пошкодитися через кілька хвилин. Цього не відбувається з "звичайним mdlobe" - зазвичай це займає максимум 60 секунд.

Подібних колапсів стає стільки ж, скільки дорослих і дітей. Небезпеки можна уникнути, слід передбачати лише непритомність. Як?

Ви відчуваєте слабкість

Ви коли-небудь ставали на ноги занадто швидко, і весь світ на деякий час повернувся з вами? Ви щойно подолали м’яку версію синкопе.

"Коли ти лежиш, кров розподіляється рівномірно, і коли вона піднімається, кров різко падає через гравітацію,Каже Джуліан Стюарт, професор дитячої кардіології в Нью-Йоркському медичному коледжі.

Кров із стоячого мозку йде, артеріальний тиск падає, і у вас починає крутитися голова.

Що робити? Більшість із нас намагається «вдихнути», але цілком достатньо, якщо ви підтягнете м’язи нижньої частини тіла - стегна, литки. Робіть все це перед тим, як встати. Це буде перекачувати кров у верхню частину тіла і запобігти падінню артеріального тиску.

У вас плями перед очима

Ці плями можуть передбачити, що ви можете знепритомніти. На наше очне яблуко також діє тиск, і оскільки це головним чином справа мозку, крах може передбачити "перший".

Що робити? S ляжте або сядьте і покладіть голову між колін. Це забезпечить належний приплив крові до мозку, тоді як це може врятувати шию і голову від можливих травм при падінні.

Ви починаєте швидко дихати

Гіпервентиляція також є однією з ознак того, що щось всередині нас відбувається, а мозок мало перевантажений. Тому люди, котрі ось-ось зруйнуються, швидко дихають. Мозок zі означає мало кисню в клітинах, тому тіло намагається поглинути якомога більше повітря, щоб мати його в "запасі".

Що робити? Знову спробуйте заспокоїтися, сісти або лягти і покласти руку на живіт. Зробіть глибокий вдих і уявіть, як живіт розширюється, вдихніть носом і видихніть ротом. Кисень постачає кожну клітину тіла, тривога повільно згасає.

У вас губи або пальці поколюють

Одним із цікавих симптомів є броня. Коли приплив крові до мозку зменшується, рівень кальцію також зменшується. Тому ви можете відчути поколювання або оніміння в кінцівках.

Що робити? Відпустіть кнопку коміра, відстібніть навпаки, зробіть те, що допоможе розслабити дихальні шляхи і дозволити крові правильно циркулювати в тілі. Це повертається в мозок і забезпечує клітини життєво важливим киснем.

Вам тепло

Якщо ви відчуваєте непритомність, як правило, ви ніщо не залишається теплим нізвідки. Показано, що це швидке збільшення кровотоку, яке компенсує нестачу крові та кисню в мозку.

Що робити? Знайдіть прохолодне місце, посидьте в тіні, випийте води. Намагайтеся нормалізувати пульс.

Тунельний зір

Знак, що ви бачите, ніби в тунелі, не багатий. Це знову ознака того, що у вас знизився кров'яний тиск, і це призводить до непритомності.

Що робити? Знайдіть вільний стілець, сядьте або ляжте.

Вам нудно

Це, мабуть, один з найпоширеніших проявів, пов’язаних із непритомністю. Незважаючи на те, що синкопе не є єдиною причиною, поряд з іншими описаними вище симптомами, вона може схиляти до непритомності.

Що робити? Знайдіть місце, де ви можете сісти або полежати, знайдіть хвилинку, щоб розслабитися, особливо уникайте сонця.

У вас синювата шкіра

Слабкий і повільний пульс означає, що кров в організмі не тече, як слід. Тому ви виглядаєте блідо і нудно.

Що робити? Сідайте, починайте рухати руками по невеликих колах, що почне кровний обід і матиме нормальні значення.